如何控制负面情绪？3个训练方法，提升说话的情商（三维树） / 开普饭

当一个人患上抑郁症这种疾病的话,表现还是非常明显的.因为抑郁症这种病跟情绪是挂钩的,一个人要是经常感觉不到开心的话,很可能就是被这种疾病缠上了,对于这种病也不要太多担忧,要是能够及早进行治疗的话,还是 ...

▼ 更多精彩推荐,请关注我们 ▼ 01 朱自清曾经说过一句话:"白天一定要做的事,要说的话,在晚上的时候,都不可理."也就是说,不要在晚上做一些决定,尤其是不要在晚上做一 ...

<如何了解自己> 文/网络像拉开距离观察一个人一样观察自己,我刚刚做了什么动作,我为什么要那样说?我内在的感觉是什么?为什么那个人做那件事我会有这样的反应?每天不断地观察自己. 观察自 ...

有朋友问:我要怎样才能够快速说话能力呢? 他讲,他是一名刚入职的销售员,工作一段时间后,发现自己说话能力比较差.就跟着经理学了些与客户沟通的方法.可发现,经理的性格跟自己不一样,他说话习惯于面带微笑, ...

很多朋友问:如何找个小伙伴,一起在网络上训练,提升说话能力呢? 因为在网络上训练演讲,往往难以坚持下去,因为少了实战,这样进步比较慢. 职场人提升说话能力,有三种学习方式: 一是自学,阅读相关的书籍或 ...

陈少文老师是一位非常优秀的演讲老师, 我第一次了解陈老师是在上演讲课的时候, 他幽默.风趣的授课风格非常吸引学生, 课堂上还有很多金句非常励志, 而且非常接地气! 我每次听了都感觉很受鼓舞. 后来, ...

控制自己的脾气简直是进入社会必须要学会的一项技能,面对不喜欢的人或事,不轻易的表现出自己真正的情绪,能够做到这样,真的是很厉害了.自己控制不好脾气,对周围的人也有很大的影响,别人可能也会变得心情不好. ...

▲"柠檬心理&腾讯音乐"联合制作播出▲ 1 生活中,大家也许都有过这样的经历: 在某个项目里,甲方总是不满意你的产品或者方案,总是提出各种稀奇古怪甚至匪夷所思的要求,你一开 ...

昨天文章写的是情绪会什么会导致痛疼,今天的文章是如何控制负面情绪.对已经出现的痛疼.只靠改变情绪,已经很难缓解,肌肉长年紧张,淤堵已经形成. 如果相信,可以用我的方式,涂涂抹抹就可以.有的人会问,好了 ...

这是书邦人的第 144 篇原创文章有人整天笑容满面,有人一天到晚愁眉不展,倒不是因为谁喜事不断,谁一直走霉运,而是在面对负面情绪时,不同的人有不同的态度罢了.而善于控制负面情绪的人,自然容易有好 ...

很多的职场朋友问我:要读哪些书,能够快速提升逻辑思维能力说话的能力呢? 逻辑思维,是指结构清晰.理性的思维方式:而说话能力,就是你通过说话,迅速让人理解你的思想.两者综合来看,就是:有目的的去说话,尽 ...

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