@传统文化#太极拳#我们现在练的太极基本...

2024-06-15 08:37:15

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康伟老师聊太极[31]

康伟老师在<全民太极APP>会员群的聊拳记录练太极要扔掉的东西本力就是你的身体本身固有的力量,也就是你的体力,也就是你身体筋骨皮肉这些外部形体产生的力量,也就是外力,所以,它们是一回事 ...
练好太极，走遍天下！#健康养生 #传统文化 #太极拳 #锻炼

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学太极，十大基本功必须要知道。太极宜健康，防身自卫强。#太极拳 #锻炼#传统文化#热门

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@传统文化#太极拳#练太极不要练的时间太...

@传统文化#太极拳# 练太极不要练的时间太长,连续时间太长不好.所以别以为你看我练了俩小时仨小时,不要啊,记住了.规定每日练,是盯你必须要学习的,不是让你练得越长越好啊.然后我脑子累了,我身体累了一定 ...
@传统文化#太极拳#练太极拳就要求你不用...

@传统文化#太极拳# 练太极拳就要求你不用力,这个力就是你固有的体力,是身体紧张才会有的. 而太极拳的力量,是放松达到极柔软的状态下产生的柔中之力量,这就不再是你原来的那个体力了,所以叫"劲 ...
@传统文化太极拳，就是守常以应变，因常以...

@传统文化太极拳,就是守常以应变,因常以治变,循常以通变! 说如今的太极拳已经不是太极拳了,大家就好理解了,因为根本不知常! 左右两半身的劲路没分开时,你根本就不可能护盹和裹裆. 还有折叠,这些都是 ...
@传统文化#太极拳#松体的3个标准：关节...

@传统文化#太极拳# 松体的3个标准: 关节不被压缩韧带不被拉伸肌肉不得紧张保持最自然.最平常的身体状态不变! 这就是松体阶段的要求,要求看似简单,但打拳过程中始终保持这一状态不变,一态以贯之, ...
太极通经络，练气化神，越练越旺#健康养生 #一起来锻炼 #强身健体 #传统文化

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#健康新春佳节聚会多，就练道家脾土诀。饮食过量胃腹胀，认真练习可解决。#传统文化 #意明太极庄

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腰似蛇形腿似钻，周身运转走螺旋#太极拳 #濮阳龙都太极会馆吴建乐#传统文化#养生健康 @抖音短视频

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