科学的饮食习惯及运动方式 / 开普饭

▲珍·古道尔(Jane Goodall),古道尔女爵士,英国生物学家.动物行为学家和著名动物保育人士. 我能带给大家的一个最重要的信息是,所有观看这部影片的观众都要记住:你们是能够创造不同的,你们作为 ...

张杰,袁保辉,俞伟男,缪明永徐州医科大学附属淮安医院聊城大学临床营养研究中心第二军医大学基础医学部生酮饮食最早用于脑部疾病的治疗,如脑胶质瘤.癫痫等.近20年研究表明机体内慢性炎症反应.高血糖 ...

关于如何预防癌症,说法有很多,但是我们也经常会看到一些平日里生活习惯良好的人罹患癌症,这是因为癌症的产生是一个极其复杂的过程,而且导致癌症发生的因素十分之多,即使是今时今日,科学家们仍然难以完全弄清. ...

虽然说长胖与变瘦都是全身性的现象,但是脂肪的分布比例则会有所不同,在你长胖之时,全身的脂肪都会增多,但是腹部的变化会更加明显,相反,当然在你变瘦之时,全身的脂肪都会减少,但腹部脂肪的变化却会比较慢,然 ...

肥胖是由遗传因素.环境因素.内分泌调节失调.炎症.肠道菌群失调等多种因素共同作用的结果.我国肥胖流行病学调查显示,在 20 ~ 69 岁人群中,超重和肥胖的患病率分别为 34.26% 和 12.9%. ...

"平时多运动"."锻炼身体有益健康",这些关心的话想必大家都已经耳熟能详.对癌症患者来说,运动是公认的既经济又实用的康复.保养方法.但是,大家切莫盲目运动,不合 ...

不少人退休后,开始把生活重心转移到锻炼身体,争取做健康.活力的老人.但你不知道的是,你的锻炼,很多时候不仅无法 " 强身 ",甚至还会 " 伤身 "!怎样锻炼容 ...

果雪儿国学教育频道寒假进行时,儿童中医启蒙公益培训班进行中.日前,主题为"现代未成年人健康饮食生活方式和良好饮食习惯养成"公益课程开启. 以儿童中医启蒙培训班形式推出的系列公益课 ...

【6种肉的“最佳吃法”，转给荤菜爱好者[憨笑]】现代饮食提倡“清淡”，很多人为了践行这种健康饮食习惯就拒绝吃肉。事实上，这种极端的饮食方式不仅难以保证营养摄入，还可能影响身体健康。健康吃肉，只要记住4个原

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