激活精力的5个妙招，助你跨过人生的分水岭 / 开普饭

最近花了两周时间才读完<终身学习>这本书.书中作者用了1年的时光.旅行10万公里.花费50万美元为大家讲述了哈佛和斯坦福不会教给你的人生六堂必修课.从健康.情绪.思维.关系.事业和财富六个 ...

随着年龄的增长,我们的身体状况也不可避免地越来越脆弱,为此人们会下意识的剔除那些无益的社交关系,来保证情绪不会因此出现恶性波动,从而保证身体的健康. 一项研究发现,社交网络对人们的情感支持越坚实,他们 ...

适用人群: 类型一:每天都感觉浑浑噩噩,没有精力类型二:做事不到5分钟感觉到疲劳类型三:感觉身体疲软无力方法: 一.用好精力存量什么叫做用好精力存量? 所谓用好存量说白了就是:利用好你本来就有 ...

这几天研究研究易经,学习到了许多跟数学相关的知识:这几天与数学有关的新闻层出不穷. 在我们的学习中,精力资源是非常重要的,不可缺少,我们每天刻苦学习,思考问题,如果能够劳逸结合,那么精力就是充足的,学 ...

免疫力是世界上最好的医生!在日常生活中,身体的免疫力对我们来说是不可或缺的存在,人们通过强化自己的免疫力来让自己的身体更健康.更强壮,这样病毒细菌才不会自行找上门来.免疫力是人体自身的防御机制,是人体 ...

血不足就阴虚,阴虚就火旺,火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢,同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉. 因此,无论胖还是瘦,补气还是补血,最根本的其实是补脾! 五招养好脾胃对于脾胃问题,"三分靠 ...

血不足就阴虚,阴虚就火旺,火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢,同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉. 因此,无论胖还是瘦,补气还是补血,最根本的其实是补脾! 六招养好脾胃对于脾胃问题,"三分靠 ...

五一小长假将至,人们纷纷踏上欢乐的旅途.但生活中恰恰有一部分人群,却经常饱受晕车.晕船.晕机之苦,轻则眩晕.恶心,重则五脏六腑翻江倒海,甚至虚脱和休克,这种症状被医学界称之为"晕动症&quo ...

本文共3389字,仔细阅读需9分钟来源:爸爸真棒(ID:babazhenbang)爸爸真棒是一个K12原创国际化教育平台,致力于理性.深度.有启发的中西融合教育探索. 近期,纽约时报畅销书作者.一直 ...

又冷又冷,这次的超冷空气给东北.华北.黄淮等地区带来了大风,而且随着气温的下降,是全年最容易引起感冒咳嗽的季节. 咳嗽其实是人体的一种自我保护机制.一旦气管.支气管粘膜或胸膜受到炎症.异物等因素刺激, ...

"怎么又要上厕所?" 凌晨3点,王大爷从暖暖的被窝里爬出来,实在憋不住了,跑到厕所尿尿,这已经是王大爷今晚第二次夜尿了. 王大爷今年55岁,最近一段时间,经常半夜起来小便,少则三两 ...

[柑橘春夏修剪课] 剪刀用得好克服大小年壮花落果少春夏修剪3+6 棵棵挂果150斤资深柑橘专家莫刚凡.龚勇.卓添.黄伟老师联合授课 2个春夏季节的综合管理全讲透 3种树龄的春夏修剪快速掌握 4 ...

激活精力的5个妙招，助你跨过人生的分水岭