青山学鲜美菜肴，好吃不腻，吃饱喝足，开启健康活力每一天 / 开普饭

食材:笔管鱿鱼500g 蒜黄300g 油适量盐1勺鸡精半勺做法: 1.鱿鱼用清水洗一下,抽掉脊背上的一条透明软塑料片一样的"骨头",入沸水烫熟 2.捞出沥干水分,每个鱿鱼切成3 ...

曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

菁妈之前在学习心理学的时候,老师就说过孩子在出生时其实有很多本能,但是这些本能随着孩子慢慢长大,一些有用的本能得到发扬光大,没用的本能就慢慢退化了. 这和我们认为的小孩子懂什么的理论大大的相反,孩子懂 ...

[韭菜金针菇炒蛋] 用料:韭菜1小把,金针菇一把,鸡蛋2个,盐适量,胡椒粉少许,食用油. 做法: 1.金针菇切去根部,用淡盐水浸泡一会儿,沥干水份后切成小段,韭菜洗干净切成小段.鸡蛋打入碗中,加入少许 ...

芦笋火腿木耳炒蛋做法1.要说明的是芦笋,木耳都焯水,火腿也过一过温水.另外鸡蛋液里少许加点盐,芦笋和木耳焯水的时候放盐,这菜炒的时候就可以不用再放盐. 2.锅中放油,先下火腿翻炒一下,闻到香味后,把 ...

腐竹焖牛腩牛腩500克:50克干香菇letinous胡萝卜根:1:5:1片生姜:大蒜1:红葡萄酒800克,汤50克: 15克黑胡椒汁:20克南方牛奶:10克冰糖: 步 1牛腩洗净切.煮泡,捞出洗净: ...

鸡蛋炒双菇食材:鸡蛋3个.海鲜菇200g.姬菇200g.油适量.盐适量.红萝卜1根.小葱适量.胡椒粉适量. 1.准备好原材料. 2.鸡蛋放入碗中加适量盐打散. 3.烧热锅, 加入适量的油, 将蛋液放 ...

口菇炒肉材料:口菇7-8个,猪瘦肉100g,地瓜粉适量,大葱1根,酱油适量,盐少许,料酒少许. 做法: 1.将猪肉切片,加入酱油,盐,腌制10-20分钟.加入少许地瓜粉拌匀,使地瓜粉充分包裹肉片.口 ...

[小炒牛肉] 食材:牛肉,红辣椒,姜,大蒜,盐,花生油,料酒,酱油制作方法: 1.将牛肉切成小条状,辣椒切成小圈,姜切丝,蒜拍碎备用. 2.锅烧热后放入花生油. 3.油热后放入姜丝和蒜煸出香味,加入 ...

虾仁炒白菜做法:1.将虾仁提前解冻,洗净,加入适量姜末,胡椒粉.料酒.玉米淀粉搅拌均匀腌制10分钟左右. 2.将大白菜切开,留一半,然后洗净,切段,胡萝卜擦丝,大蒜瓣切丁. 3.热锅倒油,加入大蒜丁 ...

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