《乒乓微课堂》远台近台引拍区别，业余迈向专业惯性力是关键 / 开普饭

原创乒乓生活乒乓生活 2019-09-29 业余球友正手到底都存在哪些问题?大臂?小臂?手指?有人只用小臂不会用身体,有人用身体,小臂大臂却都不听使唤.有人身体和手臂协调性很好最终力量却无法全部作 ...

转自网络乒乓生活 2018-11-21 此前生活小编从未见过如此醉心于乒乓的球友,直直到今天..........服了,诸位请看神作! 专业和业余拉球动作的比较! 小编看了眼,瞬间感觉有 ...

近期制作了很多的乒乓技术教学视频,初级高级都有,看到很多朋友的评论反馈,今天谈谈为什么打球多年水平不涨. 这个问题困扰了很多人,我们具体分析一下. 一种是个人理解问题. 打球,在正确的指导和训练时提高 ...

一.刚接触乒乓球训练要注意什么初学者不要过早上台打多球或者打单球,不然动作很容易变形.刚开始我们就做固定持拍的练习,比如把正手攻球分为三种状态.准备状态下然后引拍完成,这个叫做预判状态.然后转腰收起 ...

正手攻球需这样握拍与练习才能避免翻腕

入门练习固定持拍肌肉记忆!徒手挥拍找手感

握拍详解!直拍横拍对比,横拍深握浅握优缺点

怎样才算好的握拍方式?正反手转换动作合理不别扭

一.正手攻球站位两脚站开比肩稍微宽一点.左脚在前右脚稍后.身体的重心略向前倾. 很多人打球时重心放在后面屁股上. 有的站位好像是蹲马步一样.但乒乓球不像蹲马步重心放后,重心要靠前.压低重心时身体膝盖 ...

一.正手攻球转腰收拢转腰带动手臂你可以形容像拨浪鼓一样.两边摆动跟着拨浪鼓一起转. 手臂也是一样,当然手臂不能像拨浪鼓乱甩,要固定好. 二.正手攻球动作固定利用平面支撑原理,前臂肘关节大臂构成一个 ...

[正手攻球易出问题] 正手攻球当中容易出现的一些错误问题,首先在初学正手攻球的时候最容易出现的问题就是抬肘,或者说架肘打球. 在挥拍的时候肘关节向上运动的比较多,但是整个手臂反而动得比较少,挥拍的动作 ...

原创衡国良秦镜界 2017-02-21 应广大手机摄友的要求,本人日前开通了手机摄影"微课堂",分享与交流本人手机摄影玩出的点滴心得,第一讲推送后反响强烈,微信朋友圈里24小时 ...

《乒乓微课堂》远台近台引拍区别，业余迈向专业惯性力是关键