蜂蜜和枸杞，到底谁泡谁？

寒风一吹瞬间就觉得皮肤发干，头发发涩，整个人都变老了。除了体表的感受在干燥的冬日，嗓子干、流鼻血也悄悄地找上了我们，把浑身的精气神都赶走了，人就格外憔悴……

别说了，想要缓解这些症状，蜂蜜枸杞水赶紧喝起来吧！

枸杞+蜂蜜？效果1+1>2！

现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。常吃枸杞可以美容，因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。

两者都是滋阴养颜的好物，一起食用，效果更好！

蜂蜜配枸杞的作用

1、预防流感：冬季很容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感，增强抵抗力。

2、口舌生疮：人一旦上火，引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生疮连续喝几次就好。

3、提高视力：经常玩手机容易引起视力下降，枸杞具有很好的护眼明目的作用，与蜂蜜一起喝还能提升视力。

4、养颜美容：枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，与蜂蜜一同食用更能促进皮肤新陈代谢，更好地抵抗冬日的寒风，防止皮肤干燥，起到美容养颜的作用。

枸杞蜂蜜水的做法

做法超级简单，先把枸杞洗干净，然后用开水浸泡枸杞，待水温稳定在40度以下时在放入适量蜂蜜一起饮用。亦可以用蜂蜜浸泡枸杞，然后每天舀一至两勺，坚持服用可以延缓衰老争强体质。女人，要对自己好一点，冬天，更要注重保养养生。未老先衰，在众多红花中充当绿叶，作为女人，是最不愿意看到的！想貌美年轻，没有问题，让我们一起天天饮用枸杞蜂蜜水吧！

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