美食推荐：剁椒木耳炒鸡肉，裙带菜豆腐汤，番茄炒西兰花的做法 / 开普饭

今天要用西兰花搭配番茄,还有鸡蛋跟大家分享一道美食,西兰花番茄鸡蛋面.西兰花在咱们平常生活中是一种非常健康的食材.钟南山院士也多次推荐大家多吃一点西兰花,因为西兰花营养价值高,而且还具有防癌抗癌的作用 ...

洋葱炒猪肝材料:猪肝200克.淀粉2勺.料酒2勺.生抽1勺.盐适量.糖适量.姜5片.蒜头3瓣.青椒四分之一个.红椒四分之一个.洋葱半个.干辣椒2个.青蒜叶1根: 做法 1.猪肝买来在水中泡半小时,剪 ...

豆腐烧香菇材料:豆腐 (300克).香菇 (250克).五花肉 (适量). 做法:1.将豆腐切成大小合适的方块, 在表面上摸点盐, 腌制两分钟. 2.将豆腐表面涂抹上一层薄薄的生粉. 3.放入锅中煎 ...

剁椒皮蛋 1.将松花皮蛋剥皮后,切成块状,摆盘;2.香葱洗净后切成葱花,蒜切成蓉;3.起净锅,放入花生油,油热后加入剁椒炒香后关火;4.取一碗,将酱油.香醋.蒜蓉拌成汁;5.加入炒过的剁椒拌匀;6.将 ...

土豆白菜汤材料:土豆两个,手撕大白菜叶子一片,大葱一段. 做法: 1.土豆削皮,切成小拇指粗细的土豆条,冲洗沥干备用. 2.取白菜头,手撕成片,大葱切丝备用. 3.起油锅,油热后,下入葱丝小火煸炒至 ...

红酒浓汤牛肋排食材:牛肋排.番茄.西芹.苹果.洋葱.胡萝卜.香草.黑胡椒.冰糖.盐.红酒做法: 1.牛排洗净直接下热锅,两面煎微微金黄: 2.倒入红酒,加适量开水没过牛肉,加入西芹.番茄.洋葱.苹 ...

剁椒木耳炒鸡蛋的用料鸡蛋 3个木耳 20克剁椒 1汤匙蒜 2瓣小葱 2根盐适量油适量料酒适量生抽适量白糖适量剁椒木耳炒鸡蛋的做法步骤1 准备好材料: 步骤2 木耳用凉水泡 ...

荷包蛋青椒材料:青椒380克:调料:大蒜(白皮)30克酱油30克醋15克豆豉15克植物油20克盐4克做法: 1. 将青椒洗净,去蒂去籽,保持青椒完整不碎: 2. 大蒜去皮,用刀拍扁: 3 ...

花椒鸡丁食材:鸡腿肉.青椒.红椒.花椒.姜蒜.料酒.酱油.糖.干辣椒做法: 1.将姜蒜切成片. 2.将鸡腿肉切成块状. 3.用料酒.酱油.少量盐拌匀腌制20分钟. 4.将干辣椒去籽剪成段,青椒.红 ...

油醋汁沙拉材料:苦菊1朵.小土豆2个.红萝卜半个.杏仁(大)8-10个.格琳诺尔麻籽油15克.苹果醋5克.蜂蜜半勺.盐少许.黑胡椒少许做法 1.苦菊洗净择小朵,小土豆煮熟切块,红萝卜洗净切薄片 2 ...

美食推荐：剁椒木耳炒鸡肉，裙带菜豆腐汤，番茄炒西兰花的做法