打坐 | 盘腿打坐益处多！60岁开练也不晚！ / 开普饭

中老年人体质逐渐衰退,从而使得身体免疫力持续下降,所以中老年人的疾病比例较大. 有业内人士称:老人疾病前兆包括了身体僵直.活动不便,以及头晕目眩等,尤其在晨起时若发现有脑梗塞症状,还需要警惕是否有其他 ...

AUG. 2018 大家好!我是唐思思,欢迎来到<健康战士家园>微信公众平台,思思抗癌栏目. 思思静心抗癌十五年 ,能从身.心.灵得到健康!不得不提"静心".它让我舍 ...

转自:哲学门哲学园鸣谢从心智到文化:达马西奥的生命哲学李恒威作者简介:李恒威,浙江大学哲学系,浙江杭州 310058 李恒威(1971- ),男,湖南宁乡人,哲学博士,浙江大学教授,博士生导师, ...

和往常一样小刘(化名)加班到半夜才回家,寒风萧瑟,路上行人变得比以往少了很多,在回家的路上突然感觉到心绞痛,难以忍受,只好把车停放在一旁,出来透透气,想着好些之后在回家,但就在出车门之后,突然感觉到眼 ...

我们的心本来清净,但是因为无明和执着,每时每刻,我们不停地攀缘.分别和索取,以致认妄为真,把妄念当成自己的心,在其中烦恼纠缠,不能回到本来的"生命净界". 站古传太极无极桩,就是帮 ...

提到致死性疾病,大家首先想到的就是"癌",但实际上有一种疾病,可能比癌还恐怖.它就是"心脑血管疾病",这类疾病大多都具有高致残率.高死亡率,高复发率的特点.据权 ...

前情提要:最近在手机上看到了一篇新闻,一位40多岁的杭州女子在2周的时候内竟然减掉了10斤,但是却因此患上了脑梗死. 随着夏天的到来,到来露肉的季节了,但是丹丹感觉自己比较胖,好看的衣服都穿不上,于是 ...

有一种酸爽叫腿抽筋又酥又麻抽筋的时候痛的恨不得把腿都给掰折了等它平复了又突然有点想再来一次相信这样的经历大家都有过而大家采取缓解抽筋的方法基本都是这样... 对于腿抽筋大部分朋友的第一 ...

黄帝内经与健康生活黄帝内经与健康:"为您解疾病之惑,纠养生之误,谈就医之事". 公众号很多人都爱翘二郎腿,二郎腿不管是从美观上还是健康上,对人体都没有什么好处!如果忍不住翘腿, ...

俗话说:"经络不通,走路中风",可见老百姓都知道,经络不通带给健康的危害,很多年前我们的中医药圣典<黄帝内经>就有云--百病源于经络堵. 大图模式对于大多数人来说,都有 ...

打坐是个宝,健康少不了.双腿盘坐的益处: 双盘腿练的不仅是筋骨,而是把经络全部打开. 双盘腿时脚踝压住了大腿内侧的大动脉,为了打通动脉,心脏会加大力量泵血,因而能打通腿部血脉. 可改善腿部.踝部.髋部 ...

当人老了之后,往往不是怕头发变白.皮肤松弛,更怕的就是腿脚不灵活. 根据美国<预防>杂志总结的长寿迹象发现,"腿部肌肉有力"位于榜首. 半个月不动,腿力也会大大的下降. ...

66岁!活出了少女的模样活出品质的人生! 66岁?这又是一个刺激的人物专访, 你是否想像过自己66岁的模样, 又是否奢望过到像30岁的青春靓丽? 今天的专访人物张京, 66岁,她的状态让30岁的人都 ...

人老后, 不怕头发变白.皮肤松弛, 怕的就是腿脚不灵便, 想去哪去不了才最痛苦...... 在美国<预防>杂志总结的长寿迹象中,"腿部肌肉有力"赫然在列. 两周不动,腿 ...

111 图中令人敬佩的老先生名为丰玉水,彼时的他已年近90,但仍旧精神奕奕,笑言"活到100没问题"! 丰玉水书法作品这位老先生的一生颇为传奇,少年当.兵,青年务工(就职于铁路部 ...

乒乓社交开球网2020-09-21 序号姓名性别当前积分 1 王晓山男 1916 2 裴树科男 1913 3 陈章斌男 1904 4 廖乘德男 1896 5 刘跃新男 1895 6 张 ...

许多伽人在练习一段时间的瑜伽后都会发现,除了体式练习,其实冥想也是极为重要的. 全莲花坐不仅被认为是一个高级的瑜伽体式,也被认为是最好的坐姿冥想体式. 当我们有规律地练习全莲花坐一段时间后,你就会发现 ...

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