打坐调百病，60岁开始也不晚！ / 开普饭

我们可能都会有这样的时候,不想动,不想工作,也不想说话,严重点的都无法想象接下来的这一天该如何度过,更不要说练瑜伽了. 今天推荐几个懒人瑜伽!您可以通过简单地将日常活动转换为瑜伽动作来完成!一起来看看 ...

在平时生活中,我常常觉得有些老年朋友随着年岁增长,行走步伐慢了,室外活动减少了,也有由于腿部不灵活而摔伤躯体的,由此,有些老年人不敢出门,长期住在家里.这实在是晚年生活之不足.我自从退休以后,自己摸索 ...

金世元北京卫校主任中药师当代药王金世元北京中医学会常务理事业界尊其"国药泰斗" ............................................. ...

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78岁,还常常全国各地"飞来飞去"工作. 80岁,骑着自行车去居民社区,讲"粮食与健康".他边讲边演示,一直站着忙碌了两个小时没问题. 81岁,身板硬朗.鹤发童 ...

我国古代的医学家李时珍就提倡要吃好,翁维健老先生就主张要吃的好,吃的对.把吃排在首位,以食疗为主.那么他的7个金方帮助稳血压.降低血糖等.一起来学习吧. 1.三红茶有效去除老年斑所谓三红茶就是指山楂 ...

经典语录会 4月28日金世元北京卫校主任中药师当代药王金世元北京中医学会常务理事业界尊其"国药泰斗" ................................. ...

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金世元北京卫校主任中药师当代药王金世元北京中医学会常务理事业界尊其"国药泰斗" 93岁的金世元教授与中药打了60多年交道接触名贵中药不计其数但是他却推崇" ...

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打坐调百病，60岁开始也不晚！