李时珍说吃它“一年肤润，二年黑发，三年落齿生”，拥有四类益处 / 开普饭

◆ ◆ ◆ "冬三月,此曰闭藏,水冰坼地,无扰乎阳",内经认为冬季需闭藏补肾,培好一年之根本,来年方可根深叶茂,身强体健.而中医认为"五色食物补五脏":红色 ...

网络上流传着一句话"人到中年不得已,保温杯里泡枸杞",这从一个侧面能反应人们越来越注重健康与养生,但是用枸杞养生"水很深",用它养生需要了解很多的技巧. 大部分 ...

再过两天,就到牛年元宵节啦,虽然说现在的节日气氛相比较过去淡了许多,不过元宵节将到,市面上还是有很多各式汤圆兜售,但很多人又对外面那些货的质量抱有疑问,想什么呢,还是自己动手做最安心吧:元宵佳节,各地 ...

秋季的饮食以润肺为主,这道清炒的西芹百合,不仅清爽脆甜,还能润肺安神,两者搭配颜色也特别好看,让人很有食欲,喜欢的朋友不妨试试. 西芹含有丰富的维生素和矿物质,具有降血压.降血脂等功效.百合甘凉清润, ...

斑斓(香兰)叶大家应该都不陌生,是东南亚料理中常见的香叶,前几年东南亚旅游热的时候,大家都能吃到由斑斓叶搭配的各种食物,比如芒果糯米饭,斑斓千层糕之类的,颜色绿绿的,很是好看,当然斑斓用于烘焙中,也多 ...

老昌辉广东省名中医,教授,主任中医师,硕士研究生导师,第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,第二届邓铁涛中医医学奖获得者.从事临床工作40余年,擅长中医为主.中西医结合治疗内科杂病,尤精于 ...

现在很多人都开始了减肥计划,毕竟好身材非常有诱惑力,天气也暖和了,是大家减肥的好时机,但是想要瘦下来,一定要合理饮食,特别是晚餐,不仅要营养,同时也要保证摄入的热量,下面小编给大家分享晚上不吃米饭多吃 ...

一个包含了大量苹果的蛋糕,吃起来果香浓郁,重要的是制作非常的简单,几乎就是食材的混合,虽然包含了大约90%的苹果,但是外观看起来依旧像个蛋糕一样,切开才能看到一层一层的苹果,既美味又好看.做下午茶,太 ...

等过细嫩新出的荷叶,赏完风姿卓越的荷花,吃饱鲜甜清香的莲子,转眼,就到了莲藕上市的季节.(文末有福利!) 上星期,同事圆圆回了趟湖北老家嘉鱼县,出发前,暖暖和她随口提了一句"可得带好吃的回来 ...

秋天对于暖暖来说,真的是一个幸福的季节.各种各样的美食大丰收,其中有四样和水有关的"水下四宝". 特别是第二样暖宝很喜欢!拿来做菜也可以拿来包饺子,一起来看看具体都是那些吧~ 秋天 ...

一年四季中,您最喜欢哪个季节?暖暖最喜欢秋天,因为这个季节不但秋高气爽.丹桂飘香,还是大丰收的季节. 比如红薯.山药等陆续新鲜上市,正值口感鲜甜的季节,还有很多的蔬菜种类也是繁多的,价格也不贵,比如南 ...

李时珍说吃它“一年肤润，二年黑发，三年落齿生”，拥有四类益处