陈帅先老师讲养生——妙中之妙黄花菜 / 开普饭

很多人认为肉.蛋.奶营养价值高,是产后下奶的主力军.所以遇到奶水不够的问题,通常都是喝各种催奶汤:猪蹄汤.排骨汤.鲫鱼汤-可是天天喝这些不免太过油腻,而且增加奶水的同时,体重也增加了不少. 有一些宝妈 ...

正雷太极书院2018-11-19 11:07:31 太极拳在练习方法,它要求是立身中正.虚灵顶劲.松肩沉肘.含胸塌腰.心气下降.呼吸自然,然后再松垮.屈膝.圆裆.气才能降到两脚. --陈正雷老师讲太极 ...

听陈钟樑老师讲<卖油翁> 王爱娣陈钟樑老师来深圳了,星期二在罗湖外语学校评课,星期四便来南山前海中学讲课与评课.这一次,陈老师亲自登台讲授初中语文<卖油翁>.听陈老师讲课是一 ...

妇科病男科疾病的治疗离不开肝胆经的按摩,离不开腹股沟的按摩.疏通肝胆经助力其经络阳气疏通,助力肝胆排毒,提高肝胆的疏泄功能,作用很大! 湿邪困重,往往伴随真阴亏虚.这类问题主要根源于正气内耗,血气津液 ...

武术人 46篇原创内容公众号 [名家简介]陈伯祥,男,汉族,1944年3月出生,河南温县陈家沟陈氏十八世.陈氏太极拳第十代传人,陈伯祥先生受家族历代尚武练拳之风熏陶,自幼就随陈鑫之入门弟子陈克忠系统 ...

由中华中医药学会等单位主办的"第八届国际经方学术会议.第九届全国经方论坛暨纪念胡希恕先生诞辰120周年学术研讨会"于2018年6月28-30日在北京华北宾馆隆重召开.来自海内外的1 ...

1.5动静结合生命在于运动,古往今来对运动保健康的重要性论述很多.如,"流水不腐,户枢不蠹":"动则不衰,用则不退"等. 运动可以增强肌肉.韧带.骨骼关节的协 ...

(本篇接昨日文章陶老师谈养生丨中医治未病保障大健康(一)) 下面简单介绍几种常规养生方法,供大家参考. 1.1起居有常就是叫人们生活要有规律,工作.学习.生活.睡眠都要有规律.人与自然是统一的 ...

21世纪健康的理念已从上个世纪40年代后期的没有疾病即为"健康",发展到"大健康"时代.即,包括健.寿.智.乐.美.德六个方面俱全的健康.也就是说,21世纪的健 ...

陈帅先老师讲养生——妙中之妙黄花菜