冬至后，起床对舌头做一件事！可防中风，降血压，到老不痴呆！ / 开普饭

按揉太溪穴--调养肾经元气按揉按揉阳池穴--调理手脚冰凉.头痛按揉脾俞穴--调理脾胃不和引起的食欲缺乏.便秘.腹泻按揉大椎穴--防寒护阳,通一身阳气按揉三阴交穴--补肝肾,强筋骨按揉足三里 ...

舌头的主要功能是味觉,也具有吸吮.舔舐和搅拌食物功能,同时也能帮助吞咽食物.舌头通过经络跟五脏紧密相连,经常活动舌头能加强内脏功能,益于消化系统,同时也能帮助降低血压和防止中风. 早晨对舌头做哪件事较 ...

很多中老年朋友,到了一定的年龄,由于身体器官的衰退,很多毛病都开始慢慢显现出来了,高血压.心血管疾病.失眠.老化等等.做很多事情,都感觉非常力不从心. 今天给大家推荐一个特别特别简单的小方法,随时随地 ...

相关的数据显示,近些年来,长寿的人群的确越来越多,但生活中也有很多人被疾病所困扰. 由此一来,一部分人群不免有疑惑,为什么共处于同样的环境下,别人却能获得长寿体质呢? 其实长寿的人拥有着良好的生活习惯 ...

首先问一下,您是不是下面这种情况: 很多中老年朋友,到了一定的年龄,由于身体器官的衰退,很多毛病都开始慢慢显现出来了,高血压.心血管疾病.失眠.老化等等.做很多事情,都感觉非常的力不从心. 今天给大家 ...

随着人们生活水平的逐步提高,人们在生活中往往会由于一些不良的生活习惯或是饮食习惯,而引发一些并发性疾病,危害我们的身体健康,其中,心脑血管类疾病近些年已逐渐成为威胁人们生命健康的一大"杀手& ...

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皮肤老了,会出皱纹.长老年斑,我们能看到: 头发老了,会慢慢变白,我们也能看到: 但是,大脑老了.萎缩了,如果不是去医院检查,我们不能直接看到!而这不能直接看到的地方,恰恰是最重要的! 今天,大妈给大 ...

杏林古医传承致力于弘扬国医国粹, 传承杏林仁术医德心公众号首先问一下,您是不是下面这种情况: 很多中老年朋友,到了一定的年龄,由于身体器官的衰退,很多毛病都开始慢慢显现出来了,高血压.心血管疾病 ...

文/廿六多肉上盆后,新手爱做5件事,以为是"好心",结果肉肉没服盆我们养多肉植物,为的就是把它们养出美美的好状态,肉友们为了多肉的这个好状态,可谓是费尽了心机,有的肉友甚至在肉 ...

冬至后，起床对舌头做一件事！可防中风，降血压，到老不痴呆！