吕小军又怎么样？还不是被喷动作不标准... / 开普饭

跑步日记己亥年丁卯月戊午日跑步日历 2019-03-22 星期五二月十六晴西北风4~5级温度 3~14℃ 空气质量 49 优 ★ 力量训练北京今天晴天,在家准备活动,作腿部力 ...

大家好,在这个视频中,我们将介绍一个在跑步中最被忽视的肌肉,也就是腹股沟肌肉.在这个视频中,我们将介绍这些肌肉在你跑步时的作用,以及如何增强它们的一些练习! 现在,让我们开始吧!我们首先要看的是它的功 ...

"吕小军的热身环节,就是我整堂力量训练的内容."--油管观众在吕小军的训练视频下留言. 可能连吕小军自己也没想到,在油管上,他作为一个举重选手,知名度已经超过了几乎所有的中国运动员 ...

东京奥与会开赛这些天来,让所有国人印象深刻的应该要数拿到第一枚金牌的清华女生,而且还连拿了两枚金牌,运动生涯开局即巅峰,每天都有她的热搜,人气高的不得了. 但是最让搞肌君印象深刻的还是男子举重. 7月 ...

为什么要加强四头肌?尤其是当你重新开始跑步的时候,以及如何这样做.因为力量训练可以帮助提高跑步表现.有一点我更倾向于强调,尤其是当有人再次开始(恢复)跑步时,跑步强度和跑量通常开始时都很低.然而,为了 ...

导语:吕小军是中国男子举重运动员之一,是奥运会男子77公斤级抓举冠军,直至今日一直以优异的成绩名震中外.吕小军的成功跟自身天赋有很大关系,同时也离不开后天刻苦的训练,就是依靠这两点才能让吕小军收获数次 ...

吕小军一直被认为是占旭刚的接班人,在伦敦奥运会男子举重77公斤级比赛中,吕小军终于用金牌证明了自己.或许很少有人知道,吕小军竟然是半路出家的选手.18岁以前,他还是一名200米短跑选手.由田径改练举重 ...

东京奥运会的第6个比赛日,中国代表队以11金5银8铜暂列奖牌榜第一. 这之中有3枚金牌都是中国举重队贡献的,这支劲旅目前也是成为了备受关注的焦点. 31号吕小军的比赛,更是广大体育迷翘首期盼的一个重磅 ...

吕小军摘金军威神力战东京,中国尖刀血气生. 元老三朝仍勇武,托天举起一身情.

苏炳添历史性闯进奥运100米决赛,刷爆朋友圈! 在之前进行的半决赛中,苏炳添以9秒83的成绩获得小组头名,实现个人PB,刷新了男子100米亚洲纪录. 苏炳添也成为中国第一位站上奥运会男子百米决赛赛场的 ...

吕小军脚下战靴可承重一吨跳水队用上"AI教练" 中国科技助力决胜奥运中央纪委国家监委网站姜永斌报道日前打破奥运会纪录夺金的举重选手吕小军,上了多条网络"热搜&qu ...

七绝●(赞东京奥运男子举重81公斤级冠军吕小军) 林永茂 2021年8月3日举坛老骥造传奇,入奥高龄战服披. 挺力超群光史册,抓功卓尔树丰碑. 释义:举重是接一项历史悠久的运动,将杠铃以双手举过头, ...

猛男欧美誉军神,一举成名世界闻. 苦练拿捏标准稳,夺金不枉费晨昏. (注:在欧美健身圈,吕小军一直被大家称为"军神".)

纵观各个领域的顶尖运动员们,他们可以说是最刻苦.最自律的一群人了. 为了准备一场比赛,他们常常需要重复数月甚至数年的艰苦训练.即便是被伤病困扰.消耗自己的血肉也在所不惜. 下面咱们就透过运动员所受的伤 ...

吕小军又怎么样？还不是被喷动作不标准...