想减肥晚餐就吃它！比白粥营养10倍，随便一煮好吃又暖胃 / 开普饭

大家好,今天是2020年的小雪节气.小雪,是二十四节气中的第二十个节气,也是冬季的第二个节气.小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气.小雪节气的到来,就意味着天气会越来越冷了 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 自从当了美食编辑,每天最担心害怕的事情就是打开后台留言了... 因为里面有不少暖粉在投诉小暖说,大厨教的美食实在太香太好吃了,一年下来都胖了不少. 每次看到 ...

委托人:徐慧瑜伽教练主张健康减肥,而不是去靠节食或者药物来控制体重都说:四月不减肥,五.六.七.八.九....月徒伤悲. 虽然咱们是一群快乐的吃货,但每次菜谱一发出,就会有暖粉在后台留言抱怨▼ ...

曾经因为看到一篇文章警告"减肥的女孩注意啦,一份蛋糕=一碗米饭",瞬间心情down到了极点--难道因为减肥,就要从此与心爱的蛋糕形同陌路吗? 刚出炉的蛋糕,散发着馥郁的奶香,趁着热 ...

如果大家不知道每天该吃什么,欢迎关注我们,我们每天都会给大家分享美食. 相信在大家的生活里面,都有着很多令人回味无比,垂涎三尺的各类美食吧,令人不自觉地陶醉其中.作为一个爱吃美食的小吃货,让我去少吃美 ...

减肥的最佳"诀窍",可能在于细嚼慢咽.一项新研究的作者发现--吃得快的人,更有可能超重. 来自罗汉普顿大学和布里斯托尔大学的研究人员对800名志愿者进行了调查,这些志愿者完成了关于 ...

韭菜和黄豆芽,是我们生活中最常见的蔬菜,不管怎么做,口感都不错.黄豆芽我家吃得最多的就是凉拌,家人特别喜欢.韭菜更不用说,除了包饺子,就是炒鸡蛋.这段时间,家里韭菜特别多,咱们今天换个吃法. 菜市场买 ...

夏天减肥晚餐怎么吃会变瘦?记住这4句话,减去大肚腩,露出小蛮腰古代是以胖为美,但是现在是以瘦为美.上到60岁的老年人,下到10几岁的小姑娘,都希望自己身材变得更苗条.因为胖了以后,不仅自己的外形不美 ...

朋友老容易饿朋友老容易饿,吃的就比正常人偏多,身体也偏胖.她总想减肥,想要通过节食来达到减肥的目的.但总是失败,一旦饿的严重了,就顾不得别的了,一定要吃东西,不然就会心慌的难受.而且她饿的时间比较固 ...

想减肥晚餐就吃它！比白粥营养10倍，随便一煮好吃又暖胃