减肥晚餐就吃它，鲜嫩脆口，营养低脂，一周三次，体重悄悄降 / 开普饭

总是吃大鱼大肉肯定会觉得很油腻,所以这个时候就需要一道素菜来解除油腻,今天跟大家分享的这道素炒三鲜就是一道清爽解腻的美食.它的做法特别简单,搭配了各种各样的营养蔬菜,不仅吃起来味道非常棒,而且营养价值 ...

BTV暖暖的味道每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 一到周末呀,小暖就想分享一些简单快手又营养的食谱.因为只有这样,大家动手做起来的可行性才是最高的! 最近接连着降温,再加上寒风一吹,很多暖 ...

我们都知道身体肥胖.吃得太油腻.或是长期居住在潮湿的环境中.常穿潮湿的衣服,都会造成体内湿气过重的现象.中医更是认为:"万物病根皆为湿气",湿邪伤人有内外之分,外湿多为环境或是不可 ...

我们都知道身体肥胖.吃得太油腻.或是长期居住在潮湿的环境中.常穿潮湿的衣服,都会造成体内湿气过重的现象.中医更是认为:"万物病根皆为湿气",湿邪伤人有内外之分,外湿多为环境或是不可 ...

俗话说,"每逢佳节胖三斤",尤其春节长假,亲朋好友团圆, 家家户户的餐桌上,每天大鱼大肉,人们都放松了对自己的要求, 长假期间每天都过得很快乐,而且运动量也明显地减少,这样的后果就 ...

虾仁清脆爽口,易于消化,大人小孩都爱吃.今天厨娘和大家分享一道蒜香黑胡椒虾仁的美味做法,这道菜的主要特点就是放入大量蒜末加黑胡椒和虾仁一起翻炒后,使得虾仁吃起更加的鲜嫩浓郁,让人越吃越上瘾. 虾仁的营 ...

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海肠和韭菜是绝配,平时都是将这两种食材炒着吃,想不到一起做馅料包饺子更美味.海肠是一种富含蛋白质和氨基酸的食物链末端的软体海洋生物,它的营养价值几乎可以和海参媲美,用海肠炒韭菜也是胶东地区的特色美食. ...

我们老家霍山县素有"金山药岭名茶地,竹海桑园水电乡"的美誉.竹笋对于我们老家来说也是每年这个季节,家家户户餐桌上必不可少的一道菜肴. 清明前的春笋笋体肥大.洁白如玉.肉质鲜嫩.美味 ...

减肥晚餐就吃它，鲜嫩脆口，营养低脂，一周三次，体重悄悄降