呼吸静功法 / 开普饭

来源: 作者: 呼吸静功法是一种以调息为主的内丹修炼方法,原载明代龚延贤的<寿世保元>卷四.其基本方法是"以意随呼吸,一往一来,上下于心肾之间".龚延肾认为:" ...

功法原文: [一吸便提,氣氣歸臍.一提便咽,水火相見.] 功法释意:历来对此功练法的理解颇有微词,这里仅谈谈五味堂临床应用的方法. 随时随地,只要有一时闲暇,即可调整身 ...

周天法是习练内家拳必须的功法之一.小周天乃炁行周天,大周天乃神运周天.人身乃一小天地,身外虚空为大天地.拳经云:人以气为本,以心为根,以息为元,以肾为蒂,归于一,一呼一吸,一往一来,内运之所,呼则接天 ...

弘扬国学|中国道家修炼的静功法诀! 水木年华138 2018-01-29分享保存为了使大家能够进一步明了具体的中国道家修炼法,以及修习道家功法的实际需要,特将中国道家静功德法诀,披露如下: ...

呼吸吐纳功法是一种练功方法.指通过呼出浊气吸进清气,或伴随发音来调整身体各部机能的气功锻炼方法.做法是用满吸的呼吸法,先把气呼净,腹部自然放松,然后吸气使肺部开张,再慢慢把气呼出去,以此来加强吐纳的过 ...

原文作者:道家全真龙门派传人田诚阳道长道家修炼筑基法,先从入静开始.修炼过程的每一个功夫,都离不开静功的作用.无论是起初入手.最末了手,还是蹭过程的各个环节,其中每一个不同层次和同一层次的不同侧面 ...

风雨同行共克时艰小编按语近日,因为疫情的缘故,很多人都宅在家中静养.强健体质,增强抵抗力是防病康复的有效之道.钟南山院士接受采访时,大力推举太极拳的健身作用.国家体育总局办公厅也在近日下发文件, ...

因为有好的因缘和朋友相约一起来到江村市隐,参加了第九期的原味呼吸.像朋友所说,我比较没有定力,没有目的,没有期待,没有想法地跟着来了. 抱着不论学什么肯定是有收获的,就当是出来玩了两天的心态,我来到了 ...

来源:修行圈动作要求:两脚分开与肩同宽,左右重心平分双腿,腿部微曲,膝盖有前顶上提之意.臀部后坐,如坐高凳.上身直立,头要正直,头顶似有一根丝线吊起,身体悬于空中:眼视前方,收敛神光,似笑非笑:两手 ...

武经 9篇原创内容公众号孫氏拳的呼吸法是貫穿在孫氏拳的全部拳術中的,但是在練行意拳時是專修課. 一.無極式(沙地立竿) 站立方法:兩腳根靠攏,兩腳尖分開成90度.此時不能扣腳趾.兩膝微彎,兩髖根微 ...

呼吸静功法