想要孩子秋季少生病，就吃这个“水中人参”！ / 开普饭

芡实是一种叫"芡"的种仁,子黄仁白,芡也叫鸡头,所以芡实也叫鸡头实.三月的时候叶子贴水,叶子和荷花一样大,其茎叶都有刺,在5月左右开紫色的花,而且花向阳. 下面看芡实的象: 芡实性 ...

说起祛湿的食疗方,很多家长都会想到红豆薏米粥. 但很多家长反映红豆薏米粥的祛湿功效并不明显,反而还有"越喝越湿"的迹象.这是为什么呢? 原因是,绝大多数家长的做法都是错的. ① 红 ...

入春以后,岭南地区湿气渐重,脾喜燥恶湿,春夏季对脾胃而言都是很大的挑战,所以从入春开始我就开始对家长强调,要把祛湿的工作提上日程,并且要贯穿整个春夏.之前推荐了不少健脾祛湿的食疗方,今天再给家长推荐一 ...

单味功用概要: 金樱子: 固精缩尿,涩肠止泻.本品酸涩性平,收涩固下为其主要特点.入大肠,能固肠止泻,以治脾虚泄泻不止之症; 入肾与膀胱,则固精缩尿止带下,用于肾虚精关不固之遗精.膀胱不约之遗尿 ...

图片来源:图蜗创意最近有位家长和我留言: "许教授您好,我严格遵循科学喂养,现在孩子没积食了,想给她健脾扶正,可孩子一吃补益的汤方就上火,甚至用1g太子参泡水喝都上火,是不是阴虚太严重导致 ...

小儿脾常不足,所以我一直强调,健脾是顾护孩子最重要的功课.帮孩子健脾的食疗方里,我经常会用到一味食药材--白术,很多家长看到都会留言问我,白术要用炒白术还是生白术?今天我就来说一说,要怎么用怎么选. ...

中医有个说法,'入夏无病三分虚',这个特点在孩子们身上更明显.尤其是在长夏,孩子的中焦脾土受到暑热熏蒸,特别容易出现积食.胃口差.没精神.脾气暴躁.身体消瘦等问题,民间又把这个情况成为'苦夏'.那么在 ...

今天是大雪,是冬季的第三个节气,广东地区也正式入了冬.接下来,会继续降温,家长要帮孩子做好防寒工作,避免孩子着凉感冒.大雪以后,衣食住行要怎么调整是一门学问,今天的推文,家长要好好学习. <月令 ...

自从步入春天,我家买菜钱可省了不少,家里的老人每天穿梭在大山和田野间,挖了很多好吃的野菜,有荠菜.苦菜.蒲公英.麦蒿等等,我家冰箱都被塞满了,到冬天都有美味野菜吃,大家春天都挖了哪些野菜呢? 农村赶大 ...

最近连续下雨,天气阴沉,不少家长和我说,孩子突然变得烦躁.爱发脾气,有时会无缘无故地哭.阴天的确会影响心情,但更多是因为家长对孩子的疏肝工作做得不到位.疏肝除了要顾护好孩子的情志,最简单的方法就是食疗 ...

夏季天热,做道小米凉糕吃,隔三差五做一次,孩子健康少生病!今天教大家做个小米凉糕吃,凉糕鲜嫩爽口,丝丝顺滑,香甜沙软,清爽可口,夏日把凉糕放下冰箱里冷藏一段时间,冰冰凉凉,很是解暑.天热时做道凉糕,实 ...

夏天孩子能不能吹空调?答案是肯定的,可以!炎炎夏日,三十几度的高温,不让孩子吹空调,既不现实,对孩子健康来说也是不好的. 孩子新陈代谢本来就比大人旺盛,加上脏腑发育不成熟,对外界温度的适应能力,以及对 ...

寒露过后,家长要记得给孩子准备三样衣物,一是袜子,因为只要脚暖和了,全身就暖和了:二是保暖的鞋子:三是给孩子准备长一点的内搭保暖衣服.你给你家宝宝准备了么?

想要孩子秋季少生病，就吃这个“水中人参”！