中医护理饮食篇: 懂健康，会生活，了解食物的性味。 / 开普饭

中医有五脏和六腑的说法.五脏肝.心.脾.肺.肾,如果虚弱了就要调补:六腑呢?如果功能失调了,可以补益吗? 点击加载图片中医认为,六腑以通为补.讲的是六腑要畅通,肠腑是属于六腑的,如果不通畅大家可以想 ...

原创珍珍活法儿今天快过年了,我也没啥像样的礼物送给大家,只能利用工作的便利,给大家送个不花钱的.特别实用的礼物:<常见食物寒热表>! 为什么说这个表实用呢? 你是不是脾胃虚寒,吃了寒 ...

要想将大便迅速排出体外,彻底解决便秘,就要善待自己的身体,养足身体的气血,找到身体自己的原动力.其实便秘从大的内容来说可分为三类,一种是热性的便秘,一种是寒性的便秘,另一种是饮食生活习惯所伤的便秘.第 ...

有些病家,因为饮食不节,吃了很多水果.饮料.冷饮,寒凉的食物,等等. 久而久之,脾胃受了影响,导致了肚痛拉稀. 虽然经过治疗,但是,因为脾胃肠已经不那么健康强壮了,变得娇弱不堪,一吃冰的冷的,就拉稀了 ...

第七讲肌肤排毒的奥妙火热湿邪,毒从口入说到排毒,女人们首先想到的是市面上的"排毒养颜胶囊",认为吃上这个小药丸就万事大吉.这其实是一个错误的想法. 首先,我们要知道 ...

便秘的病人一般来讲可能或多或少地存在饮食结构不当的情况,比如说有的便秘的病人就喜欢喝酒,或者长期吃一些辛辣刺激,油腻的食物,吃菜吃水果比较少,喝水也比较少,这样的人就容易出现便秘. 想要改善便秘,也可 ...

中医常用养生保健方法分六种,分别是四时养生,精神养生,药物养生,经络养生,起居养生以及饮食养生.而养生体系中最紧要的一环就是饮食养生.中医讲养生应合理膳食,不可偏食. 今天林医生就先带大家来了解一下常 ...

<羿知半解>第139篇追求健康的生活追求健康的生活文/生子追求健康的生活是文明社会的重要特征.健康的生活,是有多种科学的.权威的.高深的.精准的定义和解释,姑且放在一边,但本人绝没 ...

不要随便以身试药传统医学不像西医所想象的那么深奥,所讨论的.所在乎的不过是人的问题.每个人都应该最了解自己的身体,但我发现,大家宁可相信那些冷酷的死仪器,竟然不相信自己身体的敏感. 而且有很 ...

手诊揭秘传统中医学讲究"望闻问切",认为:五脏六腑历历在"手".下面揭秘"手诊"疗法,不懂医也能掌握病症. 手诊区位 1.心区:心脏疾病的 ...

自古以来,勤劳节俭一直都是中华民族崇尚的优良美德.老一辈人省吃俭用了一辈子,即便是到了现在,无论是衣食住行各个方面,仍旧提倡勤俭节约的精神.抵制铺张浪费的行为,这也是值得我们代代相传的优秀传统.随着生 ...

【别乱吃！中医帮你识别食物的温、热、寒、凉四性，让你的饮食更健康！】【食物温、热、寒、凉“四性”】，长辈们尝尝念叨的拉肚子不要吃凉性食物，咳嗽不要吃热性食物，听起来好复杂…

舌头,作为人体最灵活.功能最多的器官之一,既能够让我们发出抑扬顿挫的语调,又能帮我们品尝食物的酸甜苦辣,而在中医学上,舌诊也是"望诊"里十分常见的一种诊断方法. 中医认为,通过观察 ...

周末,跟朋友小琪一起吃饭.因为带了孩子,便不由自主地聊到教育孩子的话题. 小琪说:"小时候越听话越乖的孩子,长大后越叛逆!比如,我的弟弟." 小琪的弟弟小璞,一直都是大人眼中别人家 ...

健康,从选择正确的食物开始 Michael Klaper, M.D是一位美国医生,素食者健康教育家,会议和活动演讲者,也是素食医学建议文章和书籍的作者. 他在20世纪80年代初成为一名素食者,是北美素 ...

原文链接 https://mp.weixin.qq.com/s/ql8gBlkV4uuScWdj3-LQaA 舌头,作为人体最灵活.功能最多的器官之一,既能够让我们发出抑扬顿挫的语调,又能帮我们品尝食 ...

中医护理饮食篇: 懂健康，会生活，了解食物的性味 。