演练杨氏老架太极拳，你“断劲儿”了吗？ / 开普饭

太极云手作为太极拳标志性基础技术动作之一,其来源主要借鉴于我国传统水墨画中以螺旋手法表现云朵的方式.武术中的"云手"具有较强的攻防特点,收肘缠手,以腰发力,是实现"四两拨 ...

三月中旬,全民太极平台发布了"太极观真"研学体系的<太极拳技术等级考评标准说明>,简称"三层九级制",很多学员看了很兴奋,感觉自己的奋斗有了方向. ...

陈氏太极拳讲究"放松",其真实用处在于,聚力于一点,形成"爆破"效能,达摧枯拉朽之结果.故,"放松"实为太极密钥:"放松" ...

全佑(1834-1902)字公甫,号保亭,老姓吴福氏.满族.北京大兴人.为吴式太极拳(又称吴家太极拳)的奠基者(始祖). 杨禄禅在京授拳时,神机(火器)营中的万春.凌山.全佑受益最佳.经数年勤学苦 ...

[名家简介]田秀臣(1917-1984),男,河北完县人.著名武术家.陈发科著名弟子.陈式第10代传人.北京陈式太极拳一代宗师. 田秀臣世以制笔为业.年少时喜国术,先从唐凤亭学形意拳,颇有所得.194 ...

[简介]常式太极拳,又名<吴式老架太极拳>,别名<班侯小架>,或<全佑老架太极拳>,师祖常远亭继承了杨班侯及全佑宗师的拳法,太师父常云阶家传,子承父业,经常家两代人 ...

杨式综合老架太极拳四项基本功拳歌云:"练拳不运腰,终生艺不高"."练拳不蹓腿,是个冒失鬼"."手到脚不到,自去寻烦恼".这四项基本 ...

法术,行功中,公转自转的配合是功夫的体现,它们的默契程度决定身法的轻灵.脊椎的公自转是中心枢纽,两肩两胯的公转自转是先锋,一定要掌握,然后才逐渐递进精细微. 段富文启示开慧:了解掌握太极拳的运转规律 ...

表演者简介:胡天俊在民国时期,有邢台沙峪太极高手传道于山西昔阳县赵壁乡(原来是白羊峪乡)南横山村,由乔宏庆先生学得一身太极真功,后传于胡天俊等人.老师傅志在将武林魅宝传给后世子孙,不能荒废.失传.该 ...

演练杨氏老架太极拳，你“断劲儿”了吗？