萝卜白菜靠边站，这才是“菜王”！清理血管垃圾，斑块最怕这菜 / 开普饭

马上就要立冬了,天气越来越冷,中老年人容易脾胃虚寒,冬季更是心脑血管疾病的高发期! 到了冬季有一种蔬菜比白菜.萝卜更营养,有"天然胃菜""血管清道夫"之称,养胃 ...

白菜萝卜和土豆, 冬季常吃不离口. 因为它们较便宜, 入冬屯了一大堆. 这种食材很食用, 从小到大吃不够. 但是人们经实践, 它们统统靠边站. 有个菜王已出现, 实用之后美可赞. 名字就叫圆白菜, 或 ...

入冬后,萝卜.白菜就成了不少家庭餐桌上的"主角",每天轮番上阵,尽管做法多样,但不免还是有些单调. 而有一种蔬菜,它也具有耐寒冷.易储存等特点,很适合冬天贮藏食用:同时,它的养生保 ...

卷心菜,也叫圆白菜,包菜,学名甘蓝炒菜,是我们生活中常见的一种蔬菜,一年四季都有,营养价值非常高,富含多种维生素,钙等矿物质,常吃能提高免疫力,健脑,明目,祛脂减肥,美白淡斑等功效.它富含90%的水分 ...

▼ 茴香是绿叶菜中难得偏温性的菜,利于暖胃驱散寒气.茴香中含有的茴香油,也是其特殊香味的来源,可以刺激食欲,帮助我们胃口大开.不仅如此,茴香还能起到健骨和预防骨质疏松的作用.来看看茴香的做法吧! 推荐 ...

入冬后,萝卜.白菜就成了不少家庭餐桌上的"主角",每天轮番上阵,尽管做法多样,但不免还是有些单调. 而有一种蔬菜,它也具有耐寒冷.易储存等特点,很适合冬天贮藏食用:同时,它的养生保 ...

俗话说,人与血管同寿,就说明血管的健康,关系到每个人的寿命长短! 很多人以为,只有到老了的时候,才用为我们的血管操心.殊不知,血管斑块变大,从 30 岁以后就加速了,再加上现代人活得越来越累.吃得越来 ...

冬笋的营养价值很高,素有"金衣白玉,蔬中一绝"的美誉.它与春笋.夏笋不同,"低调"地长在地下,尚未破土而出,营养价值也较高. 吃冬笋,刮油降三高冬笋含有蛋白质 ...

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