【今日靓汤】这样吃荔枝，不太上火 / 开普饭

今天要跟大家分享一道特别好喝的汤类,这道汤就是红枣养生汤,喝起来不但营养健康,而且口味非常好,经常喝可以预防感冒,而且还可以提高我们的免疫力,里面的红枣煮得特别软烂,口感比较甜.现在正是夏季,天气非常 ...

最近正值龙眼上市之时,许多人都会购买品尝.龙眼又称桂圆.益智果.亚荔枝,为中国南方水果,多产于两广地区,历史上有"南桂圆北人参"之美称,与荔枝.香蕉.菠萝同为华南 ...

牛蒡淮山煲鸡骨架主要功效:健脾调中.清热解毒推荐人群:春季汤水. 材料:牛蒡200.鲜淮山300g.甜玉米2根.杞子5g.鸡骨架1副.生姜3片(3-4人量). 制作方法: 牛蒡.鲜淮山洗净,削皮, ...

霸王花无花果煲猪展主要功效:润肺生津,平喘止咳推荐人群:秋冬季节,容易哮喘发作的人群材料: 霸王花(干)3-4朵,南北杏各5g,无花果(干)3个,陈皮 1小瓣,猪展 300g(2-3人量). 制 ...

板栗胡椒猪肚汤主要功效:暖胃和中.健脾养肾推荐人群:平素怕冷,进食生冷食物易胃寒不适,以及腰膝酸冷的人群. 材料: 去壳板栗200g.猪肚1个.生姜3片.胡椒适量(3-4人份) 制作方法: 买回来 ...

肉苁蓉莲子羊肉汤主要功效:补脾暖身.温中暖脾推荐人群:冬季手脚不温.怕冷,疲乏.腰膝酸软者. 材料: 肉苁蓉30g.莲子50克.羊肉250克.生姜5片(3-4人用量). 制作方法: 羊肉洗净切成 ...

鲜无花果橄榄煲瘦肉主要功效:清热生津利咽,健脾开胃清肠推荐理由:夏日熬夜上火.烟酒应酬而出现咽喉不适.大便干结的人群. 材料:新鲜无花果3个,咸橄榄5个,猪瘦肉250g(2-3人量) 制作方法: ...

鲜鲍鸡汤主要功效:补碘,清肝明目推荐理由:防治碘缺乏日推荐,适合需要补碘人群,如孕妇.乳母.缺碘人群. 材料:鲜鲍鱼2只.鸡腿1只.小对虾干10g.小冬菇2朵.枸杞2g.姜适量(2人份). 制作方 ...

这段时间,有不少的人感冒咳嗽咳痰,其中有一部分人是因为老慢支引起的.尤其是烟龄超过20年的朋友,如果出现反复咳嗽.咳痰.气喘等情况,而感冒难愈合,这个时候就需要注意肺部健康,查看一下是否患上了老慢支. ...

女性更年期,就是每个女性的必经阶段,这其实就是卵巢功能逐渐下降的时期,有些人顺利度过这个时期,有些人就会出现很多问题,比如说情绪不稳定.烦躁.不定时出汗.还会有失眠的症状,严重的还会出现焦虑症,发脾气 ...

现在肥胖的女性中,最常见的就是胃热型肥胖.痰湿型.或者是因为脾虚造成的,这样的女性表现在肚子比较大.坐围.下半身生育现象明显,脸色偏白.没有光泽. 今天就来介绍一种痰湿型肥胖可以经常食用的汤水. 防己 ...

【今日靓汤】这样吃荔枝，不太上火