油，为什么不能多吃？——专家告诉你 / 开普饭

什么是反式脂肪酸?哪些食品含有反式脂肪酸?其危害有那些? 反式脂肪酸一种不饱和脂肪酸,来源主要是植物油反刍动物的脂肪组织及乳汁,其危害为容易形成血栓,影响发育. 怀孕期或哺乳期的妇女,过多的摄入含有反 ...

很多糖友在与糖尿病斗争的岁月里,都慢慢变成了"控糖达人",白砂糖.绵白糖.冰糖以及含糖的饮料等,一概不吃,避而远之.但明糖易躲,暗糖难防,今天我们带着糖友们一起来找茬,揪出躲在食物 ...

本文指导专家:黄瑜芳广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科副主任\副主任医师.注册营养师经常有患者问道:"我得了癌症,什么能吃?什么不能吃?"饮食之中确实大有门道,吃得好可以减少不 ...

体质施膳,是中医学"三因施治"原则在药膳领域的具体运用,充分体现了中医学"因人而异""个体化诊疗"的辨治特点. 由于人的性别.年龄.体质.生 ...

很多心脏病患者都关心一个问题:吃什么心脏恢复的快?吃什么能预防心脏病复发? 当然,非常理解大家,毕竟一日三餐,民以食为天!吃饭问题是天大的问题:更何况食疗已经根深蒂固,如果一边吃着饭,一边又能治病岂不 ...

苹果中含有丰富的营养,在平时的时候多吃一些苹果,可以有效的缓解便秘的情况,因为苹果中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道的排毒,苹果中含有的维生素也是相当多的,硒的含量比较丰富,可以有效的预防身体的氧化, ...

很多心脏病患者都关心一个问题:吃什么心脏恢复得快?吃什么能预防心脏病复发?毕竟一日三餐,民以食为天!吃饭问题是天大的问题,更何况食疗已经根深蒂固,如果一边吃着饭,一边又能治病岂不两全其美? 现实往往是 ...

每年5月的第3周为"全民营养周" 今年是第七个全民营养周主题是:"合理膳食营养惠万家" 随着生活水平的不断提高人们吃得是越来越好这就导致高血压.糖尿病 ...

还在好奇蛋白粉的神奇魔力,旨在让你长肌肉吗?其实它已经不再是健身人士的专属,日常食用蛋白粉还能为你补充更多能量. 那么如何挑选出适合你的那一款呢?食用蛋白粉之前,你还需要了解以下四点: 1. 我们为什 ...

导语:血糖波动对人的影响非常大,诸如导致线粒体电子链过渡生成氧化物,催化出氧化反应,进而使内皮细胞损害,内皮细胞功能由此异常,血管将产生病变.为了避免病情恶化带来不利影响,大多数的糖尿病人都会选择控制 ...

众所周知,高血压是生活中十分常见的慢性疾病,一般多出现在中老年人身上.随着年龄的增长,人的血压出现波动的可能性比较高.因此患者平时应多注意相关的饮食问题,并且积极投入到运动中来,这样才可以有效控制好血 ...

油，为什么不能多吃？——专家告诉你