91岁院士公开养生细则：其实很简单，只要坚持，每个人都能做到 / 开普饭

当夏天悄悄来临,在感受炎炎夏日的同时,也不能够忘却保护好自己的身体.夏天也是"祛湿季",是祛湿的黄金期,也是湿邪入侵的危险期,在这段时间内一定要多加注意自己的饮食习惯和生活习惯,以 ...

吃饭是我们每天都做的事,我们吃饭的时间,吃饭的量,以及吃饭的快慢吃饭时的情绪都会影响我们的健康. 其实养生不仅是指平时的作息时间饮食结构还包括了饭后,想要健康长寿不妨在饭后也养成一个好习惯吧. 人在吃 ...

对于很多人来说,长寿人群只是他们羡慕的对象,对于自己是否能长寿,大多数人都持怀疑态度.这种态度也是有根据的,毕竟每个人对自己的生活习惯还是比较了解的,明明知道自己又抽烟又喝酒,还没有一个良好的饮食习惯 ...

民间有很多的俗语,大部分都是老祖宗总结出来的经验,若是细细体会,或许就能发现它隐藏的深意.现在人都很注重养生,其实古代人对于养生方面也颇有自己的研究,针对睡眠就有很多的俗语,其中流传最广的一句话就是& ...

长寿是人人希翼的事情,其实想要获得长寿也并不是很难,是否长寿有60%是来自于自身的生活习惯.比如睡觉,睡眠质量的好坏是和我们的健康程度紧密相联的,如果睡得好,可以帮助身体的神经系统保持平衡,生理机能良 ...

虽然大家知道了＂六字诀"的养生之道但对＂六字诀"到底是怎样运行养生之道的,懂的人恐怕并不多.下面就结合五脏六腑,向大家介绍一下六字诀中总诀的养生智慧.歌诀肝若嘘时目瞪睛,肺和气手 ...

上善若水,水善利万物而不争.--<道德经>老子在五千多年的中国有一种文化叫"水文化",水作为人类维持生命的重要物质,自古以来就被人们看重.特别是在中国文化中,从上古时 ...

十多年前,我自己给自己打麻醉,自己给自己动过一次手术. 这是什么手术?什么病?怎么回事呢? 十多年前的那个夏天的某一天,我值完夜班,忙了一夜后,接下来又做了一个上午的手术.做好手术,中午回到家,很累, ...

酸菜鱼口感不好,一夹就碎,其实原因很简单,但是很多人都忽略了. 酸菜鱼是一道地道川菜,虽然不是新菜,但是随着国人对川菜的热爱,仍然是一道非常有人缘的热卖菜.今天这篇文章,小厨不谈酸菜鱼的制作过程(网上 ...

<悲伤逆流成河>是由落落执导,赵英博.任敏.辛云来.章若楠.朱丹妮主演的青春校园电影,主要讲述了上海弄堂里一起长大的一对年轻人齐铭.易遥在校园内外情愫纠葛,并在一次次的流言蜚语中卷入校园欺 ...

高血压是一种比较常见的疾病,在很多心里都清楚高血压是不能完全治愈的,但是,依旧不能对其放任不管,否则将会对人们的眼睛,血管等造成很严重的损伤,甚至会危及生命. 点击加载图片得了高血压,饮食是重中之重 ...

91岁院士公开养生细则：其实很简单，只要坚持，每个人都能做到