小满记得喝它！宁心神、解暑热、健脾化湿！常按3穴效果更佳~ / 开普饭

韭菜,很生活中很常见的一种菜,我们一般都用来包饺子.中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫"壮阳草",还有人把韭菜称为"洗肠草". 韭菜有固精.助阳.补肾.治带暖腰膝 ...

每天早上起来,你的早餐是豆浆油条,还是牛奶面包呢? 作为传统的饮品,豆浆可以说是大多数人早餐必备的食物之一.其口感顺滑,味道香醇,连续喝也不腻,深受男女老幼的喜爱. 这么惹人爱的豆浆,除了好吃之外,而 ...

牛奶是最古老的天然饮料之一.顾名思义,牛奶是从母牛身上挤出来的.牛奶有很高的营养成分和丰富的矿物质种类.除了我们知道的钙,还有许多磷.铁.锌.铜.锰和钼的含量.最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且 ...

牛奶一直是大家公认的健康饮品,它不仅营养丰富,而且味道香浓,所以深受大家喜爱.不过,喝牛奶也要讲究时间段,如果在正确的时间饮用牛奶,那么其中的营养物质就能更好地发挥作用. 你觉得什么时候喝牛奶比较好? ...

喜欢解谜手游的童鞋,最近应该很开心吧,2018刚开年就有一大波解谜游戏上架,尤其是以<方块逃脱>系列的新作回归为首,质量可谓上乘.那么,最近到底有哪些好玩的解谜手游呢?一起来看看小妹我的推 ...

"人需要在张弛有度的状态下,才能保持更好的身心健康.太紧张了不行,过于放松也不行."--知阳 (本文约4400字,阅读大约需15分钟) 在上一期内容中,我分享了关于焦虑的5个层级. ...

豆浆一直都是一种老少皆宜的营养饮品,在欧美更是享有"植物奶"的美誉.豆浆中含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸,此外豆浆还含有铁.钙等矿物质,非常适合各类人群.那 ...

炎炎夏日,脾胃本就不堪困扰,偏偏不少人还喜欢再来点冰冰凉凉的刺激,无异于雪上加霜. 有没有什么办法既能解暑热.助降温,又不会伤脾胃呢?还真有!比如用薄荷叶泡水喝就是个不错的方法. 薄荷不仅是世界三大香 ...

春节,大鱼大肉过后,记得喝这几种茶,开胃解腻,春节必备.春节是中国的传统节日,是家人团聚的日子,通常都吃得比较丰盛.大鱼大肉这些高热量,高脂肪的食物,吃了之后难免会给肠胃造成负担.此时,我们就可以喝一 ...

小满记得喝它！宁心神、解暑热、健脾化湿！常按3穴效果更佳~