「初春」教你如何养生? 张丽娟 / 开普饭

前几天雪花轻落~让北京身披薄纱,美炸了朋友圈,"故宫的雪"还登上了B站热搜. 当故宫遇上雪,就美成了紫禁城! 不管有没有在北京,网友都纷纷表示想去故宫看雪,于是乎,第二天的故宫,八 ...

春季是"老胃病"."新胃病"的多发季节,其原因在于此时气温偏低加上寒湿偏盛,这样就特别容易出现人体阳气困遏,而阳气困遏就会影响肝气舒展和脾胃的气机运化,其结果就 ...

原创乐乐活法儿今天养生,在于先通后养.这并不是说,不去日常养护,而是说不需要用山珍海味,或是什么特别的药材去「吊住」身体,平时就为所欲为,那就不是养生了. 养生在于通,通了之后,有了足够 ...

「初春」教你如何养生? 张丽娟俗话说:一年之计在于春.开春后万物复苏,此时正是养生的好时节,为整年健康打下坚实基础. 本次小课堂叫大家如何初春养生. 做四事 1.坚持吃早餐初春时节,养胃至关重要, ...

腹膜透析相关性腹膜炎,是腹膜透析患者最为常见的一种并发症,也是腹膜透析患者退出的主要原因,由于长时间的透析,造成患者腹膜抵抗力降低,而且透析龄较长的患者更容易发生腹膜透析相关性腹膜炎,并且发生后治疗困 ...

作者:张丽娟怎么睡觉人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,它的质量好坏与人体健康与否有着密切的关系,由此可见睡眠对每一个人是多么重要,从某种意义上说,睡眠的质量决定着生活的质量. 但现在社会中,人们 ...

<黄帝内经>中讲:"春夏养阳,秋冬养阴",到了盛夏时节,自然界生机勃发.万物生长,古人认为是阳气旺的缘故,夏季天气炎热,体阳气也是最旺盛,此时养阳,往往会起到&quo ...

心血管疾病是慢性肾脏病的常见并发症,也是慢性肾脏病发展至尿毒症期的首位死亡原因.有研究表明,尿毒症透析患者心血管病的死亡率是一般人群的20倍. 慢性肾脏病的心血管并发症包括心力衰竭,脑血管病变,闭塞性 ...

肾脏是人体重要的器官,通过提高肾脏功能可以让身体有害物质顺利排泄出体外,补充足够的水分尿液排泄也正常,这才是身体健康的表现. 但是,部分人肾脏没有保养好,出现了某些疾病,在功能下降之后身体很多部位都会 ...

肾脏是人体最重要的器官之一,肾位于腰部,故<素问.脉要精微论>说:"腰者,肾之府". 由于肾藏有"先天之精",为脏腑阴阳之本,生命之源,故称为&qu ...

最近,有不少的粉丝私信问我,平时的那些数据都是从哪里获取的.今天,整理了一个思维导图给有需要的小伙伴,可以从以下几个渠道寻找你所需要的信息. 最近又到了财报季报披露期,几家欢喜几家忧,每年的财报季报都 ...

肾脏是人体的重要器官,它的基本功能是生成尿液,借以清除体内代谢产物及某些废物.毒物,同时经重吸收功能保留水分及其他有用物质,如葡萄糖.蛋白质.氨基酸.钠离子.钾离子.碳酸氢钠等,以调节水.电解质平衡及 ...

「初春」教你如何养生? 张丽娟