【失眠】早醒是心脾两虚，归脾丸、交泰丸、安神丸，让你不再失眠 / 开普饭

用中药为一名患者治好失眠后,我告诉他:治病讲究的是釜底抽薪,而不是扬汤止沸. 睡眠是人类最重要的心理需求之一,我们人生三分之一的时间是在睡眠中度过的.然而据梦洁发布的<2020年中国人睡眠质量报 ...

前几天,我的朋友找到了我.有什么好的失眠方法吗?她才三十四岁.我已经是科学室的主任了.年轻有为.但是,谁都知道.她已经被失眠困扰了十多年.我换了各种安眠药.很遗憾,现在越来越离不开了.不吃一天就通宵睡 ...

10多年顽固性失眠,痛苦不堪! 我曾接诊过一名有10多年病史的顽固性失眠患者,当时他来的时候,身体消瘦,精神憔悴,据他讲每天晚上入睡困难,而且入睡后梦多纷扰,白天工作的时候常感到心悸不安,头晕耳鸣,腰 ...

大家好,我是雷师兄今天呢,再来跟大家来聊一聊关于失眠的问题,好多网友都在后台私信问我有的人说呢?我是入睡困难,有的人呢说我是凌晨一点到三点容易早醒,这分别都是什么情况.如何辩证中医怎么来区别这 ...

神经衰弱,心悸不安,失眠早醒,这6种中成药因便宜润低,药店很少推荐,其实很好用! 1.百乐眠胶囊成分:百合.刺五加.首乌藤.合欢花.珍珠母.石膏.酸枣仁.茯苓.远志.玄参.地黄.麦冬.五味子.灯心草 ...

为什么会失眠早醒?中医坦言:都是体内五脏六腑在"惹祸"! 睡眠,本是补充体力最好的方式,然而失眠,似乎永远是一个流行的话题,与每个人的关系,看似不远不近,却又扑朔迷离.也不知是夜太 ...

在广州的一位35岁的小南是一家上市公司的设计师.每天加班严重,尤其是最近的加班使得他失眠了2个月,直到前几天不幸突然就离世了.并且在这1个月内他整天感到自己昏昏沉沉,头也不断地发晕,有时候还差点摔倒站 ...

听书君听名著,读好文.名著,小说,评书! 25篇原创内容公众号上次我们学习的是「精神」一词(链接:读书丨精足自有神!解决身体和心理的问题,从养精开始),主要解释了「精」的含义.功能,以及如何养精 ...

往期回顾古人的养生方:"服之十六年,面色如玉女" 五味子不仅能补五脏之气,也能延长睡眠时间. 时已入秋,有些朋友可能感觉夜里睡不踏实,早上醒得特别早,这种情况就可以用五味子来补一 ...

为什么总是失眠早醒?中医认为"根本"在五脏,一个细节让你整晚睡得香睡眠,本是补充体力最好的方式,然而失眠,似乎永远是一个流行的话题,与每个人的关系,看似不远不近,却又扑朔迷离. ...

人生命的三分之一是在睡眠中度过的,睡眠与饮水.进食一样,是人类赖于生存必不可少的过程.可是近年来,随着工作.生活等压力的增加,失眠的发病率呈现逐年升高的趋势.中国睡眠研究会调查显示,中国成年人失眠的患 ...

钟南山建议:补充这2种营养素,15天改善睡眠流浪体育 2021.03.24 寶珠微信睡眠问题一直都非常受大家大家关注,而且也越来越多的人有失眠的症状.中国睡眠指数报告中显示:在中国每人每天平均的 ...

【失眠】早醒是心脾两虚，归脾丸、交泰丸、安神丸，让你不再失眠