长期喝粥不健康，还容易伤胃？粥真的没有营养吗？喝对了才有好处 / 开普饭

民以食为天,食以安为先每天吃饭,自然是一件头等大事中国饮食,先不论南北各种菜系单就蒸.煮.烧.烤.卤.煎的烹饪造诣就能充分看得出: 国人对美食和生活的美好追求但,一个残酷的现实是: 我们吃的 ...

俗话说,十胃九病. 生活条件越来越好,吃的食品丰富多样,但胃不好的人可是越来越多--隔三差五不消化,反酸.食欲差. 胃不舒服,很多人第一时间都会想到:得吃点什么养养胃. 小米粥?苏打饼干?面条--网上 ...

在医学界,一直流传着一种人体循坏"七日节律"的说法,古埃及人早在6000多年前就曾有过"七日神力"说,认为生命过程(包括疾病的征兆)有7天重复的周期性. 张仲景 ...

来源:高质量生活家(ID:gzlshzs) 水是生命之源,是我们每天日常生活中必不可少的,多喝水不仅有利于我们的健康,而且对肾脏的帮助也是很大的. 图片来源于网络喝水虽然是一个很简单的事情,但是细究 ...

高质量生活家 4篇原创内容公众号水是生命之源,是我们每天日常生活中必不可少的,多喝水不仅有利于我们的健康,而且对肾脏的帮助也是很大的. 图片来源于网络喝水虽然是一个很简单的事情,但是细究起来也是 ...

提起蜂蜜,大家都知道是一种很好的营养补品,味道香甜不说,还有着很好的抗菌消炎功效,尤其是很多女性都爱喝,因为蜂蜜可以养颜美容,延缓衰老,还可以促进身体排出体内毒素和垃圾,起到减肥的效果. 所谓&quo ...

昨天看见阳阳,我两年没见的闺蜜.她不是一个人回家乡来,还带着她儿子,一个和她身体差不多的,一脸阳光的大男孩. 我尽地主之谊,席间点了啤酒,大男孩却破天荒地点了牛奶!我不敢嘲笑,但依旧抵不住地询问,你喜 ...

错误1 哑铃侧平举侧平举重点刺激的部位是三角肌中束,也就是肩膀的外侧头,也是最直观显出狗头肩的部位. 通过收缩中束,能够让上臂从身体两侧抬起(肩关节外展),比较好的训练动作有侧平举,直立划船,其中关 ...

现在很多公司都不包吃,所以上班的人的中午饭都会叫外卖,有家的晚上回到家还能做点好吃的,填补一下胃.可是有的人出门在外,住的也是公司的宿舍,也没有地方做饭,到了晚上还只能叫外卖.长期吃外卖,会损伤胃黏膜 ...

大家都知道这么一个常识,只有胃好了,吃得才香,吸收才好,身体营养才能供得上,身体棒了,就不容易生病. 但是知道归知道,好好去做的人可能就很少了,三餐不规律,暴饮暴食,经常吃胃不喜欢的食物,种种原因造成 ...

现在要是谁说患了胃病,一般都不会惊起多大的波澜,因为得胃病的人实在太多了,都成了一种普遍现象了."十人九胃"这话并非虚妄之言,区别只是每个人患有胃病的轻重程度不同而已.有些人可能平 ...

苹果是日常生活中常见的水果,具有丰富的营养元素,能够为人体健康带来益处.经常吃苹果可以预防高血压,缓解便秘等问题,不过很多人都应听过这样一句话"早上吃的是金苹果,中午吃的是银苹果,晚上吃的是 ...

长期喝粥不健康，还容易伤胃？粥真的没有营养吗？喝对了才有好处