让你食欲大开的“三色炒虾仁”肉质嫩滑，营养丰富非常好吃！ / 开普饭

虾仁营养丰富,虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,还具有补肾壮阳.健胃的功效.因为虾仁易于消化,老幼皆宜,而深受大家喜欢.再搭配上健康的胡萝卜和黄瓜,不仅造型颜色好看,一看就让人食欲 ...

准备材料猪排骨500克,小蘑菇150克,红葱头5个,圣女果6个,鲜香茅2根,西洋香菜1棵,鱼露2/3大勺,鲜柠檬汁1/2大勺,盐1小勺,酸角汁1小勺,椰棕糖1/2小勺,青朝天椒5根,干朝天椒4根,菩 ...

咖喱菜,相信很多人都很爱吃.金光闪闪的色泽,沁人心脾的香味,咸香诱人,浓郁可口,简直就是米饭杀手.咖喱,是"许多香料加在一起煮"的意思,咖喱不管是搭配肉类.海鲜或是蔬菜,都能幻化出 ...

三色炒虾仁立秋了,多吃蔬菜哟,还要营养均衡一些,现在正值玉米大丰收,来个炒虾仁,好看又好吃. 用料: 玉米粒1碗,豌豆粒半碗,胡萝卜半根,新鲜大虾10只,淀粉1勺,生抽1勺,蚝油1勺,白胡椒粉半勺 ...

鸡丝茼蒿杆材料:茼蒿300克,鸡胸脯肉200克,红椒半个.蒜末,盐,鸡精,味精,生粉,蛋清做法: 1:茼蒿去根和叶子,洗干净切成长3厘米左右的段备用.红椒切丝备用. 2:鸡胸脯肉清洗干净,剔除筋膜 ...

青椒牛百叶材料:青椒.姜蒜.牛百叶: 做法 1.牛百叶焯水过凉水沥干: 2.坐锅热油,下姜蒜爆香,下青椒翻炒起泡: 3.加入牛百叶,放一点点老抽调色,一点点盐和生抽调味: 4.出锅淋香油,还可加点香 ...

吃饭是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐.能吃者得到一份暖胃的享受:会吃者找到一份心的平静.不论是身处异乡孤独流浪的游子,还是被紧张急促生活节奏追赶的白领,亦或是因 ...

排骨烧鹌鹑蛋材料: 小排500g.香葱装饰用.鹌鹑蛋10个左右.盐.料酒.生抽.生姜.八角.冰糖.老抽: 做法 1.小排洗净,焯水,加生姜料酒去腥,变色捞出:我是自己煮的的鹌鹑蛋,一个一个剥的,大家 ...

虾仁海鲜菇材料:海鲜菇.虾仁.姜片.葱花.盐.料酒做法:1.将海鲜菇洗净,并切成段,待用 2.烧锅倒油烧热,下入姜片爆香. 3.接着,下入虾仁,加点料酒翻炒一下 4.然后,合入海鲜菇翻炒至熟. 5 ...

主料虾仁350g.黄瓜30g.胡萝卜30g 辅料油1大勺.盐1小勺白酒1小勺.淀粉2小勺.玉米粒30g 做法 1. 虾仁清洗干净,去掉虾线,加入1小勺盐,加入1小勺白酒拌匀,腌制15分钟 ...

让你食欲大开的“三色炒虾仁”肉质嫩滑，营养丰富非常好吃！