【每日一穴】阴阳双补的瞬间强肾法：一日抖三抖，活到九十九！ / 开普饭

/// 谷雨已过,由春转夏, 季节交替之际, 身体难免会出现一些不适. 最近也经常会在后台会收到许多朋友关于换季身体不适的疑问. 本期[每周养生志], 我们将会为大家介绍春夏季节, 生活中常见的一些 ...

冬季补肾正当时中医认为,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力.精气是构成人体的基本物质,肾气充盈,是决定人们延年益寿的关键,精气流失过多会有碍"天命". 肾的 ...

现在大多数人连休息的时间都没有,更不用说保持充沛的精力了.前苏联有一位生理学家,经过多年的研究,发现人的疲劳并不能单纯靠休息来缓解,也就是说休息不是恢复疲劳的最好方法. 最好的方法是通过运动来恢复,而 ...

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胡海牙,生于1914年,浙江绍兴人.著名中医师,中国道家仙学学术的继承.研究者,北京大学第一附属医院主任医师.教授,中国道教协会理事和中国道教文化研究所丹道.医药.武术顾问,陈撄宁道家仙学养生术的继承 ...

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胡海牙,著名中医师,中国道家仙学学术继承.研究者,北京大学第一附属医院主任医师.教授. 胡海牙老先生98岁高龄时,体检的身体各项指标基本都正常.他已退休多年,单位的同事跟他见面后,开玩笑地说:&quo ...

正常情况下,冬天人体能量都转入肾脏,肾气渐强.但对于肾气虚弱的人,下元空虚,无法承载多余的能量,就像用薄薄的塑料袋装金条,金条再好也得漏,所以容易出现小便频繁.夜尿多.泄泻等问题.针对肾气不足导致的小 ...

【每日一穴】阴阳双补的瞬间强肾法：一日抖三抖，活到九十九！