15 种果蔬汁配方，营养均衡，健康养颜 / 开普饭

有的果汁店用烂水果榨汁? 这种新闻并不鲜见, 其实只要有一台果汁机, 自己动手榨果汁简单方便又卫生. 巧妙选择一些水果搭配, 能产生奇妙的"化学反应", 让美味加倍. 水果按口感可 ...

夏季天气炎热,人体水分流失快,这个时候需要多补水.但是喝水无味,冷饮不易健康,那就来一杯果汁刚好清热解暑又美颜. 对于小编这种上班狗,每天工作忙碌,常常忘记喝水忘吃水果,每天都非常需要一杯富含维生素的 ...

夏季天气炎热,人体水分流失快,这个时候需要多补水.但是喝水无味,冷饮不易健康,那就来一杯果汁刚好清热解暑又美颜. 对于每天工作忙碌的人,常常忘记喝水忘吃水果,每天都非常需要一杯富含维生素的果汁来拯救自 ...

[南瓜排骨煲] 食材:南瓜,排骨,糯米,酱油,盐,糖,料酒,葱,姜制作方法: 1.糯米提前用水泡好,排骨切块. 2.南瓜用刀切成花形,挖空内瓤. 3.排骨提前用酱油.糖.葱.姜.料酒.盐腌渍入味. ...

俗话说:"春初早韭",春天是吃韭菜的最佳时节,不仅少了辛辣味,而且多了几分清香味,可谓是"春食则香".韭菜营养丰富,含有维生素C.维生素B1.维生素B2.尼克酸 ...

时间过得真快,虽然今年这一年我们过得不寻常,甚至可以说担惊受怕地过了几个月,每天守在自己家里,大门不出二门不迈的,但是时间不等人,它才不管我们容不容易,它只知道每天不停地往前走,这不,马上又到过年了. ...

一.土豆丝鸡蛋饼食材鸡蛋.土豆.面粉.盐.油. 做法 1.土豆嗖成丝,用冷水冲一下. 2.加入少许面粉,盐.鸡蛋,搅拌均匀. 3.面粉不要太多,不然影响口感. 4.搅拌成糊糊状,摇晃时有流动感时最 ...

人老之后,易缺乏5种营养素,可这样"补",营养均衡,更健康人老之后容易出现营养不良现象,一般与3因素有关. 首先是因为味蕾数量的减少,食欲下降,喜欢吃重口味食物,容易导致营养失衡 ...

脚抽筋缺营养 15种脚部症状反映健康问题一.脚部痉挛脚部突然痉挛,可能是由锻练或者脱水引起的.如果经常会在睡觉的时候,一块肌肉或周围一片肌肉突然痉挛,之后有酸痛感,或许是缺钙等引起的.你的饮食需要 ...

15 种果蔬汁配方，营养均衡，健康养颜