拥有好气色,一招太极拳云手就够了!
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什么是太极拳的“形于手指”?
作者:许智明 太极拳经<十三势行功解略>中有"其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指."的记载. 这就是说,我们在太极拳的操修当中,一定要把握住足.腿.腰和手指.太极拳的 ...
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拥有好气色 ,一招太极拳云手就够了!
太极拳训练对于中老年人有耐力训练的效果,因此可以有效地维持和促进心肺功能.太极拳运动不受时间约束.不受空间限制.不需设备.不费金钱,而且运动伤害很少,很适合广为一种国民的健身运动. 云手:最简单的宣肺 ...
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谈谈你对太极拳招式云手的认识?
个人认为,练习太极拳要慢练,一开始不讲究招式特别标准,因人而异. 在练习云手动作的时候,因为云手在各家太极拳中,风格多样,这里只做简单概述. 一般情况下,单独操练云手,都是先从单云手开始的.因为双云手 ...
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太极拳云手练习的常见毛病及正确做法!
太极拳云手 万里澄空云为手,循环无迹舒广袖: 圈中套圈何须有,法到无时拳自修. 双手运转如轮,右手轮如钟针顺时转,左手轮如钟针逆时转,两轮(圆)上下交替.翻飞旋转,且周而复始,循环往返,连绵不断,恰似 ...
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这才是太极拳云手的正确练法 看到赚到!
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陈式太极拳云手、高探马和十字摆莲图文教学
陈式太极拳第七十式 云手 动作和要点皆与第三十一式"运手"相同. (图1 1 4-119) 陈式太极拳第三十一式 云手 动作一:身体左转,右膝微 ...
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云手这样练,一错百错!太极拳云手常见毛病及正确做法!
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太极拳“云手”的秘密你了解多少?
云手是太极拳中非常典型的招式,也是太极拳的母式. 中国画习惯以螺旋状表示云之随风旋转,舞蹈的经典动作里也有非常飘逸的"云手"组合.太极拳此式两手交互旋转,似画云笔法与舞蹈动作的组合 ...
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道家太极拳云手里面,藏了八门五步,所以才能称为母拳
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