33岁罗马体育主播，性感妖艳体态如少女，冻龄是长期健身的成效 / 开普饭

大家好,我是悠米爱健身. 有过健身基础的人都知道:如果只练胸肌,背部肌肉就会显得薄弱,脊椎就容易向前弯曲,导致圆肩.弓背的现象. 在整个背部肌肉中,除了斜方肌之外,背阔肌也是面积较大的部位之一.想要让 ...

最近有肌友问我要背部训练我找了一套很不错的动作现在把它分享给大家这套训练的目的是增肌期间会有一些递减组.巨型组强度非常之大如果你不能保证标准的动作一定要适当降低重量咱们从宽距俯身杠铃划 ...

背阔肌是上半身最大的肌肉,也是最有力的肌群之一,它决定了人体整个上半身的宽度和背部的整体状态,是上半身呈倒三角状的决定因素:由于背肌属于大肌群,训练后能够刺激自身分泌更多的激素,因此它能为我们体内其他 ...

大家好,我是猫老师健身!带您欣赏健身美女,学习健身知识! 今天的阅读共1447个字,读完大约需要3min,配合音乐体验更愉悦! 从古至今,前凸后翘.丰臀细腰的沙漏身材一直是男人的最爱,女人的梦想,沙漏 ...

春节期间在家没事经常看看小视频在直播.有一天忽然看到推送的视频,一点开看到一个女主播的视频. 就是每天分享在家里就是每天去田里,割草喂猪啊.做饭啊什么的,人气还挺高! 当时就随时把她的热门视频给她点了 ...

最近,曾志伟回巢TVB做了高层以后,对TVB的综艺节目进行了大量的改革.其中有一个新闻类的综艺节目<寻人记>,一经播出就大受欢迎. <寻人记>主要是探访在几十年前 TVB采访过 ...

主播 /作者:王新过编配:张远莫怪岁月催人老人生本就是一场修行随着年龄增长,心智逐渐成熟随着阅历加深越发觉得岁月是一个极美的词它让人从容淡定喜欢沉稳简静 =============== ...

6月10日,美女体育主播杨茗茗在个人社交平台上公布了自己离开央视的消息,她写道:"今天我办完了离职手续,这次真正告别央视的舞台,告别我奋斗了8年的地方."由此可见杨茗茗这是正式的离 ...

视频号关注.分享.点赞给小编加点料恭喜,恭喜!据港媒最新报道,现年33岁的香港女星汤怡平安诞下一名女儿,成功升级做辣妈. 据了解,汤怡的预产期原本应该在下个月月初,结果宝宝提前近半个月出生,实在是 ...

▼ 01 最近,台湾主持人傅达仁在瑞士去世,享年86岁. 他去世的新闻占领了媒体多天的头条,除了他本身是名人之外,还因为他去世的方式. 本来是6月6日实行,因为时间不太凑巧,所以,他安排自己在2018 ...

近日,河北石家庄的刘女士要气死了. 她12岁的儿子,在上网课的4天时间里,不仅偷偷打赏主播5万,还充值了游戏1.5万. 当刘女士发现微信余额不足的时候,还以为是手机中病毒了.没想到,是孩子上网课的时候 ...

说政事.讲时事,和紫豪一起解锁新闻的另一面.大家好,这里是由人民网和喜马拉雅联合制作的时事评述节目<紫豪观察>,我是紫豪.今年9月29日,一位小学三年级的女童在妈妈陪同下来到派出所报案,原 ...

33岁罗马体育主播，性感妖艳体态如少女，冻龄是长期健身的成效