足球基础 | 人人必会的七大中场实用技巧 / 开普饭

" 没人喜欢丢球,今天的10个技巧可以帮助我们提高护球和控球的能力,下面我们正式开始: 跨步护球当球到你的前面,而防守队员离你太近的时候. 图1-离得太近将一只脚从球的前面绕过以保持控球 ...

终于明白为什么武磊无法带领西班牙人获胜,看完分析,豁然开朗.网友热议一针见血地指出:武磊逼抢门将那个球,和最后恩巴尔巴这个球,有一个不射门,传武磊都将改写比分.其实那谁射门的时候我都以为绝杀了,然后来 ...

" 远距离传球是足球比赛中的重要组成部分,今天我们就一步一步学习如何给队友送出舒服的长传,解锁对方的防守,下面我们正式开始: 助跑第一个技巧是你的助跑,你接近球的方法,因为我们试图让球飞行 ...

" 在场上我们需要一些创造力,今天的这10个独特的传球方式可以帮我们提高创造力,下面我们看看有哪些: 脚后跟传球当我们接一个在地面上弹跳的传球时. 图1-弹跳的出去呢我们想要传球给身后的 ...

" 今天给大家展示的七个中场技巧,可以帮助我们控球.击败防守队员并传出关键传球,下面我们正式开始: 不触球转身当我们准备接球的时候,如果我们感知到防守队员打算绕到我们身前抢球. 图1-感知 ...

过桩训练是盘带球感训练的重要方法,那么在训练场上如何正确有效的过桩呢?下面就为大家介绍.. 单脚内外侧单脚内外侧是最简单的过桩训练.先用脚内侧触球穿过标志盘,然后用同一只脚的脚外侧推球穿过下一个标志 ...

如何处理高空球是大部分业余球员所关心的问题,因为处理高空球需要有扎实的基本功和较高的球感.可以说在业余球场,谁能停好高空球,谁就能拥有球权.下面我们就讲讲处理高空球的几种方法. 脚接高空球对于不同的 ...

在比赛中,遇到最多的球就是地滚球.要想在第一脚触球时把球停好,需要的是扎实的基本功.而停球不是局限于把球停在脚下,而是需要通过在接球之前观察场上形势,根据情况随机应变. 脚内侧停地滚球脚内侧停球是最 ...

颠球是训练球感比较常用的一种方法,同时也可以看出一个球员的基本功是否扎实.在练习之前,首先明白这样一个道理:训练颠球不是目的,通过颠球训练球感才是重中之重. 正脚背颠球对于刚开始练习颠球的小伙伴来说 ...

世界级的球员都会根据场上的具体情况来采用不同类型的盘带方式,那么在什么情况下选择哪种盘带方式呢? 轻推当最好的球员在快速靠近防守球员时,他们通常会采用短距离的触球,以保持脚下的频率以及离球的距离,我 ...

穿裆是一个非常有效但又非常冒险的过人动作,只有在没有其他突破过人的办法的情况下,才会用出这招.那么穿裆有什么要点和方法. 穿裆要点穿裆其实明白以下三点,就可以轻松掌握这个技巧. 1 时机要想成为& ...

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