ok内功和外物-轮流把身体的各部分当做外物松掉、失重就是内功 / 开普饭

身体乳可以说是我常年必备的护肤品,一年四季几乎每天洗完澡都不会落下~ 不过这个习惯也是从我上大学后才养成的,我之前也是很懒,基本不涂身体乳,但一到秋冬季皮肤就很干燥而且容易起干皮,所以后来就慢慢养成了 ...

去别人家,无论带点什么去,总是一番心意,也是对别人的尊重. 刚工作的时候,有位同事跟我一个小区,下班遇见了她邀请我去她家玩,我就特别不懂事的空手去了. 好在她并没有介意,现在还成为了很好的朋友. 但是 ...

空手把锄头, 行路骑水牛. 道不离人, 人在对付外物时, 比如举重, 都很正确. 空手就错误百出. 把自己的身体当作外物去体会就是"内视". 外物, 比如锄头, 有大小, ...

八段锦内功修练欲求身体之健康,首要锻炼筋骨.骨者,生于精炁,而与筋连,筋之伸缩,则增力,骨之重者,则髓满(髓是人之精也).筋之伸缩,骨之灵活,全系锻炼. (第一式:双手托天理三焦)头为五阳之首,尾闾 ...

武术气功是武术技击与气功养生相结合而形成的一种特殊的气功.武术气功强调把神气集中到肢体上,加强肢体的功能:主张动静双修,内外兼顾. 武术气功在长期发展过程中形成了武当派.少林派.峨嵋派.昆仑派.南宫派 ...

养生命其实就是养阳气. 但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫.或欲望所使.或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气,更可怕是直至伤及根本,疾病丛生时仍浑然不知. 正如一个反复发作口腔溃疡的病人来门诊就诊时说 ...

最早接触投资是源于财务自由后希望能实现资产的保值增值.1999年电子工程专业本科毕业后,我顺利成为了一名通信工程师,辗转换过几家公司,工作都不是太愉快,后来接触到互联网广告后慢慢地积累了人生的第一桶金 ...

"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰". 养生命其实就是养阳气. 现代人压力大.欲望盛,每天都在损耗自己的阳气,直到伤及根本,疾病丛生. 1.非时作息,阳不归根古人说:日出而 ...

中医讲:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰". 养生命其实就是养阳气. 现代人压力大.欲望盛,每天都在损耗自己的阳气,直到伤及根本,疾病丛生. 一.非时作息,阳不归根古人说 ...

武当真元内功是武当太乙门铁松别派的秘传功法,它融汇了医儒释道诸种功法精华,性命双修,注重人体和大自然的相互协调,采纳正气,孕育元灵.化合阴阳,能使修练者强身健体.增益智慧.开发潜能,功力深者还可发功治 ...

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