让安然入睡不在难 / 开普饭

相信北方不少城市都已经开始供暖了吧,就连大北京供暖时间比较早的,也开始供暖了,家里是有暖气了,可是暖气不热那该怎么办呢?今天蜜罐蚁小编给大家介绍下暖气片不热的常见原因和解决方法. 1.过滤网堵塞入户 ...

进入采暖季,对我们供热人来说进入了战备的状态,可能很长时间我们都和打仗一样的忙,但是当大量问题集中爆发的时候,我们也很难忙得过来,因此在这里写了一个解决问题的小攻略,一方面供热公司的售后人员可以按照这 ...

长期失眠不仅会影响记忆力,造成注意力不集中,还会影响情绪稳定,严重了会造成抑郁症.由于现代生活压力过大,越来越多的年轻人出现了失眠,也有很多的年轻人粗暴地选择安眠药,安眠药不仅会使人产生依赖性,而且副 ...

申脉穴别名叫做阳晓穴,位于足外侧部,外踝直下方凹陷中,我们按摩的时候,将两手的大拇指分别按住双侧申脉穴,然后用点力度,按揉5-10分钟.保持在每天睡前1小时这样按,可以有效的促使肾水上升,防止心火过旺 ...

网友提问: 穆老师,我每天晚上容易做噩梦,不是梦到被人追杀,就是梦到掉落悬崖,请问这个问题到底是什么问题呢? 解答分析: 从中医来讲,"肾,主恐",所以你经常做恐怖 ...

藏在我们身边的7种"天然安眠药",每天换着吃,让我们安然入睡 1.洋葱洋葱是我们平时在生活中会吃到的一种食材,而且洋葱确实有催眠的功效,生吃的效果更强.因为生洋葱的浓烈的气味可以 ...

每个人都会失眠,只是程度不同.偶尔失眠可以听轻音乐来舒缓情绪,让血压和脉搏舒张,缓解紧张的心情,能够助你入睡. 小编整理了20首安眠曲,听着这些歌入睡,不仅能心静自然凉,而且睡得香.睡得好!赶快收藏吧 ...

每天忙碌的工作.生活,一点一点地搞得我们心力交瘁,但是不论这一天有多辛苦.有多累,在这一天的终点,我们都要好好地洗个澡,舒服地睡去,保持自己更好的状态,才能有力量迎接明天的挑战! 希望这十句话能够陪你 ...

你有多久没睡个好觉了?<心安--入眠引导>让无数人安然入睡 30分钟深度入睡冥想一个能让失眠者安然入睡的视频你有多久没睡个好觉了?<心安--入眠引导>让无数人安然入睡 30 ...

OSLEEPY 筹资信息产品名称OSLEEPY 上线平台zeczec 发起团队光禾感知科技发起地区中国台湾目标金额100,000TWD 筹集金额4,547,570TWD 完成进度4,547% 支 ...

让安然入睡不在难