实战摔法招招绝吴信良 / 开普饭

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<杀破狼·贪狼>如约而至,一如预想中的打到天撕地裂,怒火街头,在狂暴飞车般的连环打戏之余,又有鲜活到让人触目惊心的人性剖析,如果说<战狼>掀起了一场枪林弹雨的英雄史诗,那么&l ...

史上最美的女子太极对练!音乐更让人荡气回肠

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(四)扫转性腿法扫转性腿法主要包括勾踢腿.前扫腿.后扫腿.后转身扫勾踢腿是一种高姿扫转性腿法,在现代擂台竞技中应用勾踢腿的要领是前腿弯曲并外展,身体转180°,后脚尖勾踢腿易犯的错误是踝关节放 ...

腿法基础训练踢击技术对于腰胯和腿部柔韧性.灵活性.功力及硬度的 (一)压腿压腿包括在肋木上的正压腿.侧压腿.反压腿,在地上进要求都十分高,因此必须把基本功练好.如不循序渐进,忽略或放弃对基本功 ...

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