什么才是正确的养生？ / 开普饭

虽然现在很多人都知道通过食疗,来调理养生,但是有很多性质不同的食材,并且个人的体质也是截然不同的,怎么吃才是正确的养生方法呢? 一.辨别体质想养生.想调理,首先要根据自己的体质,并不是自己判断,觉得 ...

药补不如食补,分享一组健康的养生食谱,马住转需了!

今天颈肩腰腿黑百通,皮肤有病活氧油! 要从能量的运动的角度去了解中医所说的阴阳和五行,也要去了解易经,并把他运用到农业上.只有顺着这个才可能有好收成,这个才叫顺其自然.很多人说的爱怎么着怎么着,那是 ...

随着我们生活质量越来越高,现在大家也更加注重健康和养生了,而从我们平常看到的健康养生知识里面,基本都会鼓励大家多运动,宣扬运动能够增强我们的体魄,降低慢性疾病发生的可能性. 运动锻炼肯定是不错的,不过 ...

40岁后的女人,面部长了黄褐斑,应该怎样应对? 今年42岁的徐大姐,从前两年开始,皮肤就开始发黄,现在不仅手黄.脸黄:在颧骨.额头还有眼皮上都长有斑点.虽然徐大姐才42岁,但外表看起来像个50多岁的人 ...

<月令七十二候集解>中论述:"处,止也,暑气至此而止矣." 处暑,意味着暑气渐渐消退,三伏天已经结束或接近尾声,天气开始由炎热向凉爽过渡,夏与秋开始了真正的转换. (注 ...

前段时间有个美国人提出了了高盐健康论,说到:"提倡低盐饮食的人无异于杀人犯,都应该被关起来,高盐饮食才是健康的",他义正言辞的叫嚣,还有各种生理.疾病等历史事件的推断,说得煞有其事 ...

春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连. 秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒. --节气歌今年的节气很有意思,我们在同一天迎来了除夕和立春,又在今天迎来了元宵,和这个湿漉漉的节气--雨水. 雨水雨是一个象形字 ...

冬天一来,很多人就会感觉手脚冰凉,尤其是女性,花花一到冬天就会感觉脚底下非常冷,其实解决这个问题有个非常好的方法, 那就是泡脚啦~冬天是泡脚的好时候,想想外面天寒地冻,在屋子里用热热的水泡脚,简直太幸 ...

关于疾病的小常识,网络上分散着许多,除了医学等相关专业人士有这些疾病知识外,大多人都是门外汉,没有系统的相关知识.而五花八门的各种说法让人们无所适从,分不清真伪,现实生活中又如何敢用呢? 而且如今自己 ...

什么才是正确的养生？