冬季“四大名补”，常吃健康又长寿！ / 开普饭

秋季,一个以吃为主的季节. 一年最重要的补虚季春生夏长,秋收冬藏,身体和自然一样,气血一直在变动. 立秋以后,天气由热转凉,身体与自然相应,阳气渐收,体内脾胃功能逐渐恢复. 万物也逐渐成熟收获,很多 ...

进入秋季,天气就变得很干燥,而且昼夜温差较大,人体容易着凉,出现季节性感冒.咳嗽.肠胃不适等病症.因此立秋时节的调理尤为重要,饮食上应该多吃些清肺润燥的食物.此时可以多吃以下这几种食物,清肺润燥.健脾 ...

阳春三月,春暖花开. 今天是专属于所有女神的节日.但今年情况有点特殊,不能随意出门.所以今天暖暖除了要祝大家节日快乐,青春永驻以外,还带了一道快手又营养的美味. 因为经历了这次的疫情,我发现身边的人, ...

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米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一. 但是你知道吗,不同的"米"可是各怀绝技,养生效果各不相同.比如下面四种长寿米: 补肾米:小米中医认为,小米有滋养肾气.清虚热.利小便.治 ...

米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一. 但是你知道吗,不同的"米"可是各怀绝技,养生效果各不相同.比如下面4种长寿米. 补肾米:小米中医认为,小米有滋养肾气.清虚热.利小便.治 ...

维C含量素食中第一名,常吃补充维C少生病,还防治坏血病!文:养心素食说编辑:蕙质兰心夏天真是太美好了,尤其是各种新鲜水果和蔬菜大量上市,价格便宜又营养,每天去买菜成了一件特别开心和期待的事.今天介 ...

现在人们对食物也是越来越讲究,平日里做饭的时候,除了日常的调味品之外,也会放各种的酱料,现在市面上的酱料种类也是有很多,不过要说起最好吃的四款酱,下面这四种是好评率最高的,一起来看看中国四大名酱都包括 ...

事实上,真正的"养生滋补高手",并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常很普通的食材.今天我特别是下面的4种果实,只要搭配得当.正确食用,称得上秋日"四大名 ...

它们是口臭的"四大天敌",常吃这些水果,清新口气,口臭消失! 阅客资讯 2021/06/13 12:43 漂亮的脸很重要,但是保持新鲜的口气也很重要.保持呼吸新鲜可以缩短人与人之间 ...

新新佳慧关注2021-02-27 16:54鸡蛋含有丰富的蛋白质,维生素,微量元素,经常吃鸡蛋能够恢复体力,抵抗疲劳,对于身体虚弱,脸色苍白,皮肤暗淡无光的人有改善的作用,能够补充足够的铁质,常吃鸡蛋 ...

冬季“四大名补”，常吃健康又长寿！