拉筋拍打给我带来的小小改变 / 开普饭

不知不觉,10月就过去了. 一次旅行国庆假期,我和家人去了开封清明上河园,万岁山,新郑园博园.独自驾车从商登高速到焦桐高速,再转连霍高速.第一次独自驾车在高速上来回切换,还是很忐忑的. 一次学习 1 ...

俄罗斯教师训练营俄罗斯教师训练营展开

我还特别记得,刚去坚持星球的时候我是一个自卑的女生,扎着一个麻花小辫,戴着一个黑框眼镜,有些土土的感觉. 我的不自信是因为我觉得我不够漂亮,我声音不好听,我讲不出有价值的东西-- 庆幸的是,我在201 ...

千里之行,始于足下,强健的脚踝是运动的基础. 撰文/柳条.灯芯绒编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室跑步一段时间后,随着人们对跑步的深入了解,不少人开始意识到,想要跑得无伤,或者提高成绩,不能一味只 ...

我叫李良琪,是一名跑者.1962年生人,今年59岁.在这59年的时光里,有很长一部分时间我都在坚持做一件事情,那就是跑步. 坚持对我而言永远不是一个简单的名词,21年如一日的奔跑,从未中断. 我眼看着 ...

我的健康我做主!

我的健康我做主!

我的健康我做主!

我的健康我做主!

运动的益处多多,比如减肥.身体塑形.愉悦身心,还可以降低糖尿病.中风.心脏病等疾病的发病率.而最近有研究发现,运动还可以带来更多积极的行为,比如更乐于主动进行有意义的社交. 乔治梅森大学的研究团队,招 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 01 - 拉筋拍打的科学原理医学的本质是健康管理,再往上提升就是生命管理:而生命现象的背后自始至终贯穿了「气」的变化.从生到死的过 ...

数字化经营如同潮流般涌入各行各业,改变了门店的经营模式,也改变了门店经营状况.很多商家还在抱怨疫情是导致关门潮罪魁祸首的时候,殊不知,很多商家通过智慧数字经营转型已经赚的盆满钵满,所以传统经营思维不可 ...

我的健康我做主!

----- 广告 ----- 行业首创,这个实验已经成功了! 文/ 水产前沿曾铃程位于盐城大纵湖的陈良顺,今年一口12亩的塘,扣蟹产量15720斤,平均亩产1310斤!这样的产量,即使全江苏应该也 ...

拉筋拍打给我带来的小小改变