（G 常读）辅助调节血脂，这6种食材不要错过！ / 开普饭

提醒:这3种食物紧着吃,或可稳定血脂据统计,我国每年大约有200万人会死于高血脂相关的病症,对于高血脂患者而言,控制血脂水平稳定也是至关重要的. 对于有血脂代谢出现异常,有高血脂问题的朋友,对于控制 ...

辅助调节血脂,这6种食材不要错过来源:北京青年报2021-10-12 10:03 X 众所周知,高脂血症是一种常见的慢性病,高脂血症的持续发展后果是非常危险的.因此,当大家发现高脂血症时,应采取合理 ...

本期导读:秋季多吃这3种食物,孩子少感冒抵抗力强,有钱没钱都要常备一些! 进入秋天,早上和晚上的气温差会特别大,稍不注意,孩子就很容易感冒生病.这就要求我们做父母的要及时给孩子添减衣物,晚上给孩子盖好 ...

现在无肉不欢的人特别多,但是吃肉过多的危害可不少! "无肉不欢"与25种病关系密切近日,发表在BMC Medicine医学杂志上的一项来自牛津大学涉及50万人的研究发现, ...

本文约2500字,文末附全部210种常见食物血糖生成指数表,建议收藏备查 https://item.btime.com 糖是人体主要能量来源,保持人体的正常运转离不开糖类的摄入. 但糖类摄入过多又会产 ...

人到了老年后,就容易患上骨质疏松症,甚至会发生脆性骨折,给生活质量造成巨大危害,严重的患者,甚至面临生命危险.然而很多人不知道,骨质的流失从年轻的时候就已经开始,忙于为生活打拼的青壮年,也要注意骨骼的 ...

作者:娄鑫玲(学生) 范志红很多人晚上主食吃得很少,甚至不吃主食. 在晚上参加聚会.宴席的时候,一般要等吃完其他食物才上主食,而且通常人们吃得都很少,因为前面的大鱼大肉菜肴,已经让人觉得很饱了. ...

健康饮食,需要选对食材,需要合理搭配,还需要健康烹调. 烹调的意义,一方面在于杀灭致病微生物等食品安全隐患,减少影响消化吸收的抗营养因素:另一方面在于使食物的质地口感易于接受,加快食物的消化吸收速度, ...

当下社会关注血糖的人是越来越多,这背后的原因很多,其中最主要的是因为生活方式不健康导致的血糖异常.比如说现在我们吃的美食太多,出门就开车坐车,运动明显比以前减少,体重明显增加,这一切都让大家的血糖变得 ...

（G 常读）辅助调节血脂，这6种食材不要错过！