睡觉时，选硬板床好，还是软垫床好？为了健康，多了解下吧 / 开普饭

来源:羊城晚报 2021年08月10日版次:A16 栏目: 作者:张华看看你的床垫选对了没有文/羊城晚报记者张华通讯员李朝金小洣民间有说法"不想腰痛要多睡硬板 ...

爱尔兰体操运动员莱斯.麦克莱纳汉也发布了现场蹦跳测试视频,表示床很"结实安全". 但每个人高矮胖瘦各不同,感受不一样,大家也不能去现场亲自评测,结果自然无从知晓,可无论每个人的切身 ...

出品 | 健康中国作者 | 北京中医药大学东直门医院骨科副主任医师王逢贤审核|国家健康科普专家库专家.北京大学第三医院骨科.疼痛科主任医师刘晓光编辑 | 王建影.詹达舒服不过躺着,赛过&q ...

来源:健康plus 最近有朋友抱怨,家人在装修时因为买床垫的问题出现了分歧.老爷子觉得硬板床对腰有好处,死活不愿意睡媳妇买的软床垫,宁肯自己铺上一层薄被子凑合睡觉.但媳妇觉得硬床睡久了腰酸背痛,对腰部 ...

▲ 点击收听今天是舒冬陪伴你的第1646天今日看点腰不好的人,大概都听过这样一句话:"睡睡硬板床".因此,有些人直接撤掉床垫,在床板上铺一层薄薄的被褥,认为这样就能减轻疼痛. ...

对于腰椎病人来讲,马尾神经综合征或许是治疗和康复过程最担心的一个坎.不管是由于外在因素还是内在因素都需要注意,不能够让马尾神经遭受到影响,要不然极大概率会出现马尾综合征表现,不仅让病人痛苦还大大降低了 ...

肝脏参与人体解毒.代谢等多项工作. 然而,许多的不良行为,都会损害肝的健康. 肝又被称为"哑巴",出现问题时,往往不痛不痒. 因此,生活中,要格外留心观察肝脏给出的"求救 ...

肝脏是人体中最不可或缺的重要器官之一.作为新陈代谢的主要工作站,在肝脏内发生的化合反应高达五百多种,其功能不仅包括分解.贮藏糖原:促进各类激素的代谢:调节体内水电解质平衡:还包括重要的解毒.排毒.消化 ...

人体的血管遍布全身上下,只有血管正常,身体才会健康.正常的血管富有弹性,能够帮助身体运送营养到各个部位. 但是,大家在生活中的一些不良习惯,会使大量的杂质堆积在血管壁上,从而导致血管变硬.血管无法正常 ...

身体保持健康,在睡觉时比较安稳,可以尽快入睡且保持身体轻松.有部分人睡觉期间各种不适感明显,如果存在健康问题,有某些疾病发展可要尽早察觉并采取治疗措施.否则出现问题放任不管,小问题也会慢慢发展,变成大 ...

良好的睡眠是人体健康的重要因素,正常情况下的8小时睡眠时间在人们一天的时间中占比三分之一: 睡眠是人体器官进行自我修复和调整的关键时间,睡眠质量不好,则会影响各个器官的健康,人们可以从睡眠中发现身体的 ...

很多人睡觉时有过这样的经历,睡着睡着自己的腿突然抖了一下,有时还伴随着失重感,然后自己就被惊醒了,为什么睡觉时会突然"抖"一下呢? 为什么睡觉时会突然"抖"一下 ...

充足而合适的睡眠对健康大有裨益.为了提高睡眠质量,睡觉时必须给自己"松绑". 睡觉时如何给自己"松绑"呢?做到以下几点就可以了. 1.不要戴胸罩戴胸罩睡觉容易 ...

睡觉时，选硬板床好，还是软垫床好？为了健康，多了解下吧