科普 | 秋天吃栗子美容养颜？一起get正确吃法 / 开普饭

准备材料板栗240克,蜂蜜40克,食用油适量开始制作详细步骤/ 1. 将备好的板栗清洗干净,用剪刀在表面剪开一道口子. 2. 取烤盘,垫上锡箔纸,再放上剪好的板栗,用刷子沾上适量食用油,在板 ...

栗子,又名板栗,有"干果之王"的美称,在国外被誉为"人参果".栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质.脂肪.B族维生素等多种营养成分,热量也很高,古时还用 ...

秋天是一个非常容易上火的季节,有一方面原因就是来源于秋燥,其次就是身体内水分不足,但是秋天还是一个非常适合进补的季节,最适合大家煲汤喝来养生,要想通过煲汤养好身体,这时鸭肉就是首选,因为鸭肉性凉,此时 ...

落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色. 秋天真的很美.不知道小伙伴们意下如何,一年四季之中文小叔最喜欢秋天. 不过人无完人,季节也一样,美中不足的是秋天太干燥了.秋高气爽,爽就是干爽,但爽过头了呢就是燥了, ...

冰菜富含丰富的蛋白质.脂肪.碳水化合物.粗纤维.磷元素.铁元素等各种对我们人体有益的营养物质,在蔬菜中堪称全能食品.冰菜含有丰富的维生素E,能够美白肌肤,还能够养颜补血:女性不想老太快,多吃点冰菜,祛 ...

冬瓜海带排骨汤是一道清淡鲜美的营养汤,制作的主要食材就是排骨和冬瓜.海带,具有清热解毒.祛湿利尿.美容养颜的功效,同时也是一道不错的滋补养生汤,特别适合秋天天气干燥煲来喝,既可以补水又可以滋补身体.今 ...

秋天天气干燥,人体容易脱水,有时候你会发现嘴唇也容易因为缺水而干燥脱皮,所以秋天除了日常多喝水,在饮食上还可以多煲汤喝,不仅营养美味,还能给身体补充水分,让身体保持最佳状态. 今天厨娘就和大家分享一道 ...

点左上角美味食疗菜谱免费订阅本号历史视频库历史好故事视频看历史秋天喝一碗银耳红枣汤堪比参汤不仅能够补血还能抗衰老.增强免疫力每天喝一碗 70岁都不显老快跟家人一起喝起来吧! 菌中之 ...

点击上方蓝色字关注我们~ 秋天到了,干燥的天气也随之而来,脸上总是干干的很不舒服,其实,这都是因为秋天气候干燥的原因.这个时候要多注意皮肤保养,皮肤保养除了日常护理之外,食疗也非常重要,这个时候就要吃 ...

昨儿隔壁邻居王阿姨来串门,顺便带了一份自己新研发[桂圆莲子银耳粥],说是有美容养颜的功效.婆婆可爱吃了,一下子就吃了2大碗. 暖暖寻思着,秋分之后空气干燥,也是吃桂圆.银耳的好季节,那就自己做一点,顺 ...

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