健身这么久，但这7条蛋白粉冷知识你未必知道！ / 开普饭

总有人质疑素食的营养,其实素食搭配妥当,就不会缺营养.反之,如果荤食搭配不当,也会缺营养.别以为吃得油腻长得胖乎乎就不会缺营养,很多肥胖其实不是因为营养过剩而是因为营养搭配不均衡所造成. 据研究,咱们 ...

鸡蛋的禁忌是什么?鸡蛋这种食物是十分有营养的,但是吃的时候必须要按照一定的方法去吃,否则可能会对身体不好哦!哪些人不宜吃鸡蛋?鸡蛋中含有的营养并不是所有人都可以接受的,具体一起来看文章了解! 鸡蛋的禁 ...

减肥是一个永恒的话题,很多人在美食面前无法抵住诱惑,经常各种甜品,各种高热量食物大量进食,平时有不怎么运动,那么出现肥胖的概率就非常高.在肥胖的影响下,此时人的外观形象不佳,而且身体器官功能也容易下降 ...

很多人都是牛奶的狂热粉丝,由于从小喝到大,对于牛奶的营养还有蛋白质含量都是十分清楚的. 客观来讲,这也的确是对人体极佳的饮品,特别是在健身餐中,要是搭配上牛奶,对于增肌也是有很大的增益效果的. 但很多 ...

乳制品中的蛋白质容易被人体吸收和利用,因此肾友可以适当"喝奶"来补充优质蛋白. 近来市场上"植物奶"迅速蹿红,你听说过植物奶吗?有人说植物奶比动物奶更加适合肾友 ...

15条蒙古国冷知识国土面积为156.65万平方千米,人口数量320万. 1.世界第二大内陆国. 2.喜欢用鼻烟壶礼遇客人. 3.首都乌兰巴托,曾经移动过28次. 4.面积比内蒙大30%,但全年GD ...

10条东北冷知识 1.东北不仅仅是黑吉辽三省,还包括内蒙古东部. 2.东北人民发明了烤冷面. 3.和其他地区相比.东北人坐火车出行的概率更高. 4.四川麻辣烫是东北人推广开的,原来叫冒菜. 5.猪肉 ...

10条德国冷知识 1.下过雪后,每家在9点钟之前必须把自家门前的雪打扫干净,如果没有打扫,其他人在你家门口摔倒,你要承担医疗费用. 2.工资政策向受教育程度高的人倾斜. 3.公交车里有小型的书架,书可 ...

[01 ]其实菠萝是会吃人的哦!当你在吃菠萝时,菠萝也在吃你!菠萝中含有一种特殊的"菠萝蛋白酶","菠萝蛋白酶"可以将肉类蛋白质的大分子蛋白质水解为易吸收的小分 ...

10条印度冷知识 1.富翁不足100万人,是世界上贫富差距最大的国家. 2.世界上最早开采钻石,著名的科伊诺尔钻石重达793克拉,被英国维多利亚女王得到. 3.世界最大的宗教集会大壶节,每12年一次, ...

众所周知,在日本,韩国这两个国家,水果不是你想吃就能吃的. 草莓按颗卖,西瓜按片卖,还要就盐吃. 小编忽然想起自己在夏天吃西瓜吃一半不好吃还会丢掉-- 现在觉得这种行为真的是壕到爆表了!分分钟扔出&q ...

健身这么久，但这7条蛋白粉冷知识你未必知道！