秋天必吃的“素三宝”，健脾益气、调节肠胃，滋补赛过老母鸡！ / 开普饭

鸭肉炒莲藕食材&配料: 鸭子半只.莲藕.姜片.蒜子.蒜苗.料酒.盐.八角.香叶.桂皮.食用油做法: 把鸭子肉剁成块,冲洗干净血水,冷水入锅,放入葱.姜.料酒焯水去腥,撇去浮沫后捞出冲洗干净 ...

材料: 去皮栗子100g,芋头500g,盐1/2小匙,酱油1大匙, 步骤: 1.小芋头去皮切成滚刀块,香菜切碎备用 2.锅烧热下少许油,下入切好的芋头和栗子翻炒一下,然后加水没过芋头,大火烧开后转 ...

点击蓝字关注我们先和大家说个好消息,距离中秋小长假只有15天了,这也意味着天气将渐渐转凉.步入中秋时令,人体的气机开始收回到内部,脾胃消化能力随之增强,食欲增加. 俗话说"夏损益,秋进补& ...

古人看现在这种夏秋之交,是非常重要的时段,虽说时令上咱们大部分的确已经进入秋季了,但是有的地区秋老虎还是气势汹汹,白天尤其中午热的和大夏天也差不多,而且感觉太阳非常燥烈,体感似乎比夏天还难以承受. 同 ...

俗话说,"一夏无病三分虚".夏季,人们大多贪食冷饮冷食,脾胃功能还没有恢复过来.秋季,若是大鱼大肉进补,会增添脾胃负担,消化吸收的效果都不会很好.用一些有滋补作用的素食来进补,既可 ...

豆角香干,到底是先炒豆角还是香干?好多人不知道,教你正确做法

中秋节过去一个月了,做月饼剩的月饼馅怎么办?今天就给大家介绍一种消耗剩余月饼馅的食谱,好吃又萌的日式小点心--栗子馒头. 虽然它叫馒头,其实既不是我们常吃的主食馒头,也不需要发酵,而是一种烤制的日式小 ...

解馋更美味的家常小包子,袖珍可爱,每一口都无比满足!

一场秋雨一场凉,凉爽带来的还有恼人的干燥.早上起来脸颊干干的,嗓子也痒得直咳嗽,这些都是秋燥的症状. 自古中国人就有一套自然的养生方法. 秋天正是润燥养肺的好时候,多吃些萝卜.山药.莲藕--这些白色的 ...

养之道谈健康

"蒹葭苍苍,白露为霜."白露时节,农作物即将成熟,"秋老虎"也将逝去.早晚温差会更加加大,白露过后,温度下降迅速,秋意会越来越浓,秋天来了,你准备好了迎接它吗? ...

秋天必吃的“素三宝”，健脾益气、调节肠胃，滋补赛过老母鸡！