秋天必吃的“素三宝”，第2个竟是它！养肺润燥、清血管，餐桌上不能少 / 开普饭

进入9月,秋意渐浓,如何给孩子润燥调理成为不少家长关心的话题,记者为此专门请教了广东省中医院儿科许尤佳主任医师,为家长支招,奉上润燥调理健康小贴士. 问:为什么说立秋处暑过了就不能吃瓜?南方也有这个讲 ...

俗话说"入秋三分虚".虽说,大家都知道秋季是进补的最佳时机,但是究竟该怎么进补,吃什么,还是非常令人头疼的. 所以为了大家秋季能好好进补,暖暖这次可是做足了功课,来给大家推荐秋天必 ...

古人看现在这种夏秋之交,是非常重要的时段,虽说时令上咱们大部分的确已经进入秋季了,但是有的地区秋老虎还是气势汹汹,白天尤其中午热的和大夏天也差不多,而且感觉太阳非常燥烈,体感似乎比夏天还难以承受. 同 ...

秋葵的切面好像一颗颗的小星星,整碗汤看起来十分清新.豆腐嫩滑,最适合做汤,搭配秋葵这种高端蔬菜,档次瞬间被提升不少. 准备材料秋葵 200 克,嫩豆腐 300 克,鸡蛋 1 个,胡萝卜 50 克 ...

无论哪种咳嗽,都会伤及肺部,再加上日渐严重的空气污染也对肺部有影响,提高孩子肺部的抵抗力便成了餐桌上的日常话题.简单说,大多数白色的食材有养肺润肺的功效.百合是秋季应季食材,可以趁着收获季多多食用,像 ...

俗话说,"一夏无病三分虚".夏季,人们大多贪食冷饮冷食,脾胃功能还没有恢复过来.秋季,若是大鱼大肉进补,会增添脾胃负担,消化吸收的效果都不会很好.用一些有滋补作用的素食来进补,既可 ...

豆角香干,到底是先炒豆角还是香干?好多人不知道,教你正确做法

中秋节过去一个月了,做月饼剩的月饼馅怎么办?今天就给大家介绍一种消耗剩余月饼馅的食谱,好吃又萌的日式小点心--栗子馒头. 虽然它叫馒头,其实既不是我们常吃的主食馒头,也不需要发酵,而是一种烤制的日式小 ...

解馋更美味的家常小包子,袖珍可爱,每一口都无比满足!

一场秋雨一场凉,凉爽带来的还有恼人的干燥.早上起来脸颊干干的,嗓子也痒得直咳嗽,这些都是秋燥的症状. 自古中国人就有一套自然的养生方法. 秋天正是润燥养肺的好时候,多吃些萝卜.山药.莲藕--这些白色的 ...

秋天必吃的“素三宝”，第2个竟是它！养肺润燥、清血管，餐桌上不能少