秋天多吃这“素三宝”，补进去不上火！增强体质，疾病绕着走！ / 开普饭

曾有这样一个调侃味很足的段子广为流传,说这河南铁棍山药 "男人吃了女人受不了,女人吃了男人受不了,地里种多了地受不了",这当然有些夸张.而怀山药作为"四大怀药" ...

冬季到啦,朋友们感觉严寒的同时也会很干燥,比如皮肤干燥,嘴唇脱皮,口干舌燥鼻子也会干的出血.小编在此为大家推荐几个冬日养生小妙招,滋润上呼吸道粘膜的同时,增加抵抗力. 1.应季健康养生糊糊脱皮北杏仁 ...

夏季很多人都会有身子发虚的现象,其实都是平时不健康的生活习惯正在悄悄透支你的脾胃和肾脏. 就算你不吃冰不喝冷饮,但冰箱里的瓜果和隔夜的剩菜,再加上贪凉吹空调.风扇.光脚丫等,内寒外湿早已潜移默化侵袭入 ...

平时若是单说如何补养脾胃.或是补养肾脏,很多养生爱好者都能说出自己的一套养生理论,但现在越来越多的人都同时存在肾虚和脾虚等不止一种问题,一旦二者受损,便会多病减寿! 中医养生首要就是养肾(先天)养脾( ...

秋季第一次进补前,这个脏腑一定要顾好! 俗话说「一夏无病三分虚」,在夏季里,人体大量出汗,而且饮食胃口不佳,消耗了很多内在的能量,所以三伏一过容易秋乏. 现在这个时候,最重要的就是补,补对了,之前的消 ...

俗话说"入秋三分虚".虽说,大家都知道秋季是进补的最佳时机,但是究竟该怎么进补,吃什么,还是非常令人头疼的. 所以为了大家秋季能好好进补,暖暖这次可是做足了功课,来给大家推荐秋天必 ...

点击蓝字关注我们先和大家说个好消息,距离中秋小长假只有15天了,这也意味着天气将渐渐转凉.步入中秋时令,人体的气机开始收回到内部,脾胃消化能力随之增强,食欲增加. 俗话说"夏损益,秋进补& ...

养之道谈健康

经络通畅心身无恙秋季第一次进补前,这个脏腑一定要顾好! 俗话说「一夏无病三分虚」,在夏季里,人体大量出汗,而且饮食胃口不佳,消耗了很多内在的能量,所以三伏一过容易秋乏. 现在这 ...

秋季第一次进补前,这个脏腑一定要顾好! 俗话说「一夏无病三分虚」,在夏季里,人体大量出汗,而且饮食胃口不佳,消耗了很多内在的能量,所以三伏一过容易秋乏. 现在这个时候,最重要的就是补,补对了,之前的消 ...

一年中重要的补虚季到了! 红参健康录红参健康录 9月11日阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体"红参健康录","关注"后再点击置顶公众号,这样您就可以收到最 ...

秋季进补离不开这3样,健脾胃还不上火,现在吃正好! 生活中,我们经常会听到"脾虚"二字,可是却不知道脾虚到底有什么伤害.其实,脾虚本身不会导致我们身体出现大病,但脾胃虚弱会导致免疫 ...

俗话说,"一夏无病三分虚".夏季,人们大多贪食冷饮冷食,脾胃功能还没有恢复过来.秋季,若是大鱼大肉进补,会增添脾胃负担,消化吸收的效果都不会很好.用一些有滋补作用的素食来进补,既可 ...

秋天多吃这“素三宝”，补进去不上火！增强体质，疾病绕着走！