脾虚的人要多吃这“素三宝”，补进去不上火 / 开普饭

不少家长一到冬天就开始头痛:孩子总是感冒.发烧,大病小病连番来,总是好不了.在门诊时,也有很多家长问我:冬天有什么方法能增强孩子抵抗力,让孩子少生病呢?我们今天就来讲一讲冬天增加孩子抵抗力的小妙招. ...

五味本草坊今天山药是一种药食同源的食材,不仅日常能入菜,中医里也是经常用到,作为药用,怀山药是最好的选择,并且在如此寒冷的季节,怀山药还能帮我们扶助正气,抵抗寒邪. 怀山药味甘,性平,归脾.肺.肾 ...

不知不觉白露已过,即将要迎来秋分,虽然恋恋不舍,但夏天已经彻底地我们说再见啦

"冬天吃山药,胜过吃补药",看张锡纯先生对山药的临床妙用进入数九天气,是一年中最寒冷的季节,万物生机潜伏闭藏,自然界阴盛阳衰,也是寒邪肆虐的时节,对于养生而言,冬季养生重点养肾, ...

秋季第一次进补前,这个脏腑一定要顾好! 俗话说「一夏无病三分虚」,在夏季里,人体大量出汗,而且饮食胃口不佳,消耗了很多内在的能量,所以三伏一过容易秋乏. 现在这个时候,最重要的就是补,补对了,之前的消 ...

养之道谈健康

经络通畅心身无恙秋季第一次进补前,这个脏腑一定要顾好! 俗话说「一夏无病三分虚」,在夏季里,人体大量出汗,而且饮食胃口不佳,消耗了很多内在的能量,所以三伏一过容易秋乏. 现在这 ...

黄帝内经与健康生活[整理摘编:时英平] 秋季第一次进补前,这个脏腑一定要顾好! 俗话说「一夏无病三分虚」,在夏季里,人体大量出汗,而且饮食胃口不佳,消耗了很多内在的能量,所以三伏一过容易秋乏. 现在这 ...

秋季第一次进补前,这个脏腑一定要顾好! 俗话说「一夏无病三分虚」,在夏季里,人体大量出汗,而且饮食胃口不佳,消耗了很多内在的能量,所以三伏一过容易秋乏. 现在这个时候,最重要的就是补,补对了,之前的消 ...

一年中重要的补虚季到了! 红参健康录红参健康录 9月11日阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体"红参健康录","关注"后再点击置顶公众号,这样您就可以收到最 ...

秋季进补离不开这3样,健脾胃还不上火,现在吃正好! 生活中,我们经常会听到"脾虚"二字,可是却不知道脾虚到底有什么伤害.其实,脾虚本身不会导致我们身体出现大病,但脾胃虚弱会导致免疫 ...

王阿姨这几天,腹胀腹痛.脸色发黄,到中医馆来调理,王阿姨自我感觉是肠胃问题,可中医却说是脾脏虚了,王阿姨觉得脾脏虚怎么会导致我腹胀腹痛,再者街坊有一个因为出车祸,而切除脾脏的,看他每天都过得好好的呀. ...

脾为人的"后天之本",人在出生后,生命活动的延续和精.气.血.津液的化生和充实,均有赖于脾主运化的生理功能. 一旦出现"脾虚",人体的多个系统都会出问题,其中包 ...

脾虚的人要多吃这“素三宝”，补进去不上火