最好的养生、忙，最好的养智、静（建议保存） / 开普饭

做人如水,你高我便退去,决不淹没你的优长:你低我便涌来,决不暴露你的缺陷. 水利万物而不争,从来没有自己的形状,放在茶杯里就是茶杯的模样,放在水桶里就是水桶的形状.水遇到了障碍就会拐弯,但是从来没有改 ...

诸葛亮(181-234年),字孔明,号卧龙,琅琊阳都(今山东临沂市沂南县)人,蜀汉丞相,三国时期杰出的政治家.战略家.发明家.军事家.代表作有<前出师表><后出师表><诫 ...

孟子曾说:"吾善养吾浩然之气." 浩然之气,是一种能量,也是一个人由内而外散发出的气质. 拥有它的人,无论走到哪里,都自带磁场和魅力. 一个人最大的魅力,往往藏在这三种气质里: 骨 ...

烦恼天天有,不捡自然无. 不知从哪一天开始,你就习惯了把烦恼捡起来,却把快乐弄丢了.似乎从来就没有顺心过. 总想着要开心过日子,但是越想越不开心.总有一天,你会发现:总是心情不好,往往是你的习惯不好. ...

绿色食物多养肝绿色食物含有丰富的叶绿素和多种维生素,具有排毒.清理肠胃.预防便秘的作用.同时还是补充钙的佳品.推荐:菠菜.生菜.韭菜.芹菜.西兰花.尖椒红色食物多养心红色食物含丰富的蛋白质.维生 ...

版权申明 "妈...我感冒了" '来来,喝点热水吧" "饭做好了,赶紧趁热吃啊" "饭菜凉了伤胃啊" "欢迎你啊,喝杯热 ...

正确使用训练呼吸的方法,不但能够增强呼吸系统器官的功能,加快机体的新陈代谢,而且能够贯通经脉.活跃全身气机,还可激发人的生理潜能,从而提高机体的抗病和自我修复能力. 柔长呼吸法特点是吸气和呼气均要求柔 ...

五月是夏天即将开始的时候,5月5日将迎来"立夏"节气.立夏之后,气温渐渐走高,万物繁茂,生机勃勃.专家指出,"夏气与心气相通",夏季养生要重视"静养& ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 于养老最宜:一省费,二味全,三津润,四利膈,五易消化.--清·黄云鹄<粥谱> 在补肾的食物上,古人给我们总结得很明确.古人认为, ...

职场男人如何做好保健养生工作呢?现在,网络上女性的职场保健,保健健身的信息铺天盖地.有哪些人会关注男人的职场保健呢,男人在外面奔波,其实更应该注意自己的保健问题.下面小编就来讲述一下男人的职场保健. ...

在有些人的观念里,观叶绿植最好养,一盆能养许多年:开花植物难伺候,占用精力不说,很难养出好状态.今天给大家推荐6种花,不仅养护简单,开花易爆盆,花期长,一盆就能美翻你的小阳台,不种太亏了. 一.三角梅 ...

养生是什么?很多人都抱有怀疑态度,养生那么好,能让人不生病,还要医院干什么? 人不可能不生病,养生可以让您晚生病,或者少受很多痛苦.首先要弄清楚,病,是怎么生的? 白天损耗,晚上修复.白天是放电,晚上 ...

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