维C含量超高的“山楂”，有两类人要少吃 / 开普饭

大家有没有发现街头上就多了不少卖糖葫芦的小摊,因为现在正是山楂的季节! 在过去冰糖葫芦可是每个人童年的最爱,酸甜可口每次都吃不够!一提到山楂,首先想到的便是消食. 山楂富含有机酸,能促进消化酶分泌.平 ...

山楂是生活中常见的水果,酸酸甜甜的口味非常好,不论是做成冰糖葫芦还是山楂糕.红果酪都深受欢迎~别看它小小一个,却有着"果中玛瑙"的美称~ 小小山楂,营养多,功效好 1 富含有机酸, ...

新鲜山楂的维生素C含量在常见水果中很突出,每百克含89毫克,为苹果的15-30倍,橘子的2-4倍. 山楂还是钙含量很高的水果,含量为85毫克.它含有的胡萝卜素.矿物质铁,也较一般水果高. 每百克的山楂 ...

大力水手这部动画片小时候应该都看过,里面的主角喜欢吃菠菜,而且吃完后肌肉增大,拥有无限的力量,虽然有着夸张的成分,但是菠菜仍给我们留下了深刻的印象.菠菜跟动画片描述的一样,有着很高的营养价值,有很多人 ...

[作用与功效] 1.清热解毒赤小豆是一种性质微寒的食材,主要功效就是清热解毒,而且它颜色赤红,入心经 ,能清心火,对人类因心火旺盛引起的毒素淤积.皮肤长疮以及疮毒脓肿等症都有明显的预防与缓解作用 ...

干吃不胖,甚至吃完还能瘦,这大概是很多女生的终极梦想吧. 这样的"美事",想想就算了,如果真的发生了,可要当心了,因为它往往不是什么好事,反而可能是重大疾病的前兆信号. 小雪今年1 ...

枸杞是一种生活中常见的养生食材,其中含有丰富的枸杞多糖.色素以及甜菜碱等等,这些物质不仅能养护肝脏肾脏.清肺止咳,还能提高人体的免疫力和抵抗能力. 随着人们养生意识的提高,越来越多的人了解到了枸杞的妙 ...

猪肉是我们平时吃的最多的肉类,很多家庭中的餐桌上都会出现它的身影.不仅美味,而且营养价值极高.下面就一起来看看常吃猪肉的人会有哪些好处吧. 提高机体免疫力.猪肉中含大量铁元素,还含有丰富的优质蛋白质, ...

每次过完节日,总有那么一段吃啥都没胃口的时间.(国庆期间的打卡中奖,今天公布啦!名单就放在文末,可以直接拉下去查看) 假期各种聚餐,饶是暖暖这样注重饮食的人,也躲不过每天饭桌上的美食诱惑,吃多了是难免 ...

冬季是一个适宜滋补的季节,特别适合食补.冬季气温较低,我们需要靠摄入食物来提升体内的热量抵御严寒. 但是过于滋补又会加重我们身体的负担,进而使脂肪在身上层层堆积,引发肥胖.所以冬季滋补,食材的选择很重 ...

秋天,梨成熟了.梨味美多汁,酸甜可口,营养丰富,吃法多样,能防秋躁,深受很多人喜爱.但吃梨也有禁忌,今天就和小编一起来了解一下,看看怎么吃梨更健康- 吃梨有禁忌吃梨有禁忌,有的食物不能和梨一起吃,有 ...

维C含量超高的“山楂”，有两类人要少吃